風(fēng)濕病的患者要注意在病情急性活動(dòng)期的時(shí)候，一定要以休息為主，最好是臥床休息，另外也要避免關(guān)節(jié)負(fù)重，避免勞累，在病情穩(wěn)定之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也要注意要避免熬夜，一定要量力而行，選擇適合自己的一些力所能及的運(yùn)動(dòng)和鍛煉方式，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，比如可以選擇慢跑、散步等有氧運(yùn)動(dòng)，也可以練習(xí)體操、氣功、太極拳等，這些對于身體都有一定的好處。
另外還要注意生活要有規(guī)律，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度疲勞，也要注意保暖，預(yù)防各種感染，還要注意防曬，外出運(yùn)動(dòng)時(shí)要戴太陽帽，打遮陽傘，穿長袖衣衫衣褲，還要保持居住環(huán)境的安靜，整潔衛(wèi)生，溫濕度要適宜，也要注意科學(xué)飲食，合理搭配，營養(yǎng)要均衡，要適當(dāng)?shù)剡x擇一些含高蛋白，易消化以及富含維生素和鈣的食品，比如牛奶、蛋清、瘦肉、豆制品、淡水魚肉、蔬菜、水果等。
