首先明確一點(diǎn)的是腰椎椎間盤突出和腰椎椎間盤突出癥二者之間是明顯不同的,患了腰椎間盤突出,基本上每個(gè)人都會(huì)有這種情況,尤其是20歲以上的患者當(dāng)中都有患者出現(xiàn)腰椎椎間盤突出。因?yàn)檠甸g盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述,主要是椎間盤的退行性改變引起的,椎間盤退行性改變從15歲就已經(jīng)出現(xiàn)了,這種情況下,不會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀,所以不需要特殊的治療。
平時(shí)一定要積極的端正身體姿勢(shì),避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,加強(qiáng)保暖,避免受涼,不要推拿按摩。不管采取哪種治療的方法,都不可能使突出的椎間盤恢復(fù)到正常的位置,平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,能夠有效的延緩椎間盤突出的速度以及程度。