為了預(yù)防淋巴瘤等惡性腫瘤,平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如細(xì)嚼慢咽,不吃過(guò)燙的食物,少吃硬質(zhì)粗糙的食物,而且每天攝入的食鹽量不要太多。盡量少吃或者不吃腌制煙熏油炸類的食物,比如泡菜,咸肉,火腿,臘肉等,而且不要吃發(fā)霉的食物。同時(shí)要少吃含脂肪和蛋白豐富的食物,比如漢堡,五花肉等。同時(shí)還需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
平時(shí)還要注意不要經(jīng)常熬夜,要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。不要吸煙,酗酒,同時(shí)要多參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。如果身體肥胖,還需要減肥,控制好自己的體重。