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• 高血壓喝什么茶能降壓

  高血壓的病人飲食中，控制鹽的攝入以后，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┎琛Ｈ绻阆矚g喝茶的話，可以喝一些，茶有一種利尿的作用，這樣利尿的話就會(huì)消腫，實(shí)際我們好多血壓高的病人，是因?yàn)轶w內(nèi)水過多，體內(nèi)容量增加有關(guān)系。如果說你喝茶以后，通過利尿作用消腫，間接可以起到一個(gè)降壓的作用。但茶的話最好是白天喝，如果說你白天喝的話，利尿、把尿排出去以后，體內(nèi)水腫下降，血壓更好的控制。最好晚上不要喝太多的茶葉，喝太多的茶，晚上會(huì)有興奮的作用，導(dǎo)致夜間休息不好，間接的會(huì)導(dǎo)致血壓不容易控制，還有會(huì)一個(gè)血壓增高。所以茶在白天喝的話，它通過利尿作用有消腫的作用，利尿以后會(huì)導(dǎo)致可以控制血壓，幫助控制血壓。

  

  01:23
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 107900次

• 妊娠高血壓降壓的食物

  沒有任何一個(gè)食物，我吃了以后可能會(huì)起到一個(gè)很好的降壓的效果的，但是含有豐富的維生素，維生素C和維生素E的食物，它會(huì)對(duì)于血管的一個(gè)內(nèi)皮有一個(gè)重要的保護(hù)作用，這個(gè)是相對(duì)。另外一個(gè)就是，有一些食物可能會(huì)加重血壓的發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷的增重，電解質(zhì)的紊亂，水鈉平衡的一個(gè)紊亂，就是我們的高鈉的飲食，說白了太咸的，高鹽的食物，就是這些。所以我們一般建議營養(yǎng)均衡，沒有過分的強(qiáng)調(diào)哪一個(gè)食物就一定好，哪一個(gè)食物不好。但是你要注意的兩個(gè)最重要的因素，第一、維生素含量豐富的；第二、鈉含量低的，就是低鹽的食物就夠了。

  

  01:12
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2310次

• 高血壓吃什么能降壓
  高血壓患者除在服用降壓藥治療血壓高的同時(shí)，可以多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色的蔬菜。當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類，能夠起到輔助降壓的效果，或者每天堅(jiān)持喝一些桑椹、火龍茶，也有助于降血壓的功效。像水果方面可以多吃一些蘋果、梨、獼猴桃、火龍果，還有其他的像奶制品、豆制品，這些都有助于降壓。還有就是要少吃含膽固醇比較高的食物，像動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、章魚等，這些膽固醇含量比較高，對(duì)于心腦血管疾病很有壞處，所以要少吃。而且在生活習(xí)慣方面要戒煙戒酒，保持正常的作息，這樣才能夠有效的把血壓控制在正常的范圍。
  語音時(shí)長 1:22”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-28 2842次

• 高血壓吃什么菜能降壓
  高血壓在正規(guī)的治療以外，像在生活飲食和作息上，一定要注意調(diào)理，比如在飲食上，可以多吃一些清淡的。下面就介紹幾種比較適合高血壓患者食用的蔬菜：第一個(gè)就是香菇，香菇含有香菇多糖，有一些其他的活性物質(zhì)，其中硌氨酸還有氧化酶有助于降血壓，降膽固醇，降血脂，還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，還有肝硬化等疾病，在一個(gè)就是茄子，高血壓患者應(yīng)該多吃茄子，茄子它是日常生活中比較常見的蔬菜，不僅營養(yǎng)豐富，而且有很高的藥用價(jià)值，高血壓患者經(jīng)常的食用茄子，可以補(bǔ)充機(jī)體必需的鉀，并使體內(nèi)的鈉的排泄，從而使血壓下降。
  語音時(shí)長 1:16”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-05 4453次

• 高血壓吃什么能降壓
  病情分析：高血壓患者應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)律服用降壓藥物來降壓。研究發(fā)現(xiàn)中國人群高血壓的患病與高鈉低鉀飲食密切相關(guān)。同時(shí)高脂高糖飲食也是高血壓的風(fēng)險(xiǎn)因素。意見建議：故日常飲食中要低鈉高鉀飲食，清淡飲食，避免油膩。可以適當(dāng)多食用芹菜，洋蔥等新鮮蔬菜，香蕉，橙子，獼猴桃等富含維生素的水果。木耳香菇等菌類，具有一定的輔助食療效果。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-21 1401次

• 高血壓吃什么菜能降壓
  病情分析：高血壓患者在平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些青菜、西蘭花、韭菜、苦瓜這些蔬菜對(duì)輔助降低血壓能夠起到一定的作用，但是它并不能夠起到治療的作用。意見建議：高血壓的治療目前也只是通過藥物和食物相結(jié)合的方法。重要的是要長期有規(guī)律的服用降壓藥物，飲食當(dāng)中做到多吃富含維生素和纖維素比較高的蔬菜水果，少吃油膩辛辣刺激的食物。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-03 2003次

• 高血壓吃什么食物能降壓？
  患有高血壓的患者一定要注意，在日常生活上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒?、白蘿卜、芹菜、海帶，這些食物都具有一定的利尿、降壓的作用。但是如果高血壓情況比較嚴(yán)重，而且血壓值很高的話，那么建議大家一定要注意，必須要配合醫(yī)生服用降壓的藥物來進(jìn)行治療，緩解癥狀。食物只能是起到一個(gè)輔助治療的作用，不能夠單獨(dú)應(yīng)用降壓。同
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 171次

• 高血壓吃什么食物降壓
  高血壓是指在不同的時(shí)間段連續(xù)三次的收縮壓大于140，舒張壓在不同時(shí)間大于90。常見的癥狀如頭暈，眩暈和全身無力，長期高血壓也可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。對(duì)于高血壓，需要定期服用抗高血壓藥物。飲食不應(yīng)該太咸，可以吃芹菜，黑木耳等，這可以幫助降低血壓，但是光靠吃一些食物，是不能治本的，還是要注意早點(diǎn)去醫(yī)院進(jìn)行治療，
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-01-22 9196次