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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓患者如果長(zhǎng)期得不到控制會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重的損害,如果能夠控制好血壓,高血壓對(duì)于身體是沒(méi)有太大的影響的,所以說(shuō),平常一定要堅(jiān)持治療。

      高血壓患者除了長(zhǎng)期的來(lái)口服降壓藥物以外,而且要在飲食上注意調(diào)理,要改善生活方式,比如盡量的以清淡飲食為主,減少油脂、膽固醇比較高的食物的攝入,可以多吃些蔬菜、水果,豆類,豆制品,減少肥肉,油炸食品,腌制食品的時(shí)候。

      而且還要養(yǎng)成良好的這個(gè)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,因?yàn)殚L(zhǎng)期的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于血壓的控制、身體的抗病能力都十分的有幫助。長(zhǎng)期的堅(jiān)持舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)于調(diào)節(jié)血壓也是比較有幫助的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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