如果發(fā)生了骨質(zhì)增生的情況,是不可以干重活的,如果說(shuō)干重活就會(huì)加重肢體骨關(guān)節(jié)部位負(fù)擔(dān),導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位過(guò)度受力擠壓摩擦,就容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生癥狀加重,病程加快,很容易引起肢體關(guān)節(jié)過(guò)早的出現(xiàn)畸形,疼痛,活動(dòng)受限,將嚴(yán)重影響肢體功能。
所以在病人出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后,日常生活中一定要減輕骨關(guān)節(jié)部位受力,避免勞累,避免受涼,避免外傷,以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重。在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后,可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),多進(jìn)一點(diǎn)高鈣、高蛋白的食物以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,來(lái)減輕骨質(zhì)增生癥狀,延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。