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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見(jiàn)的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來(lái)避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在?？频倪\(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 45507次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見(jiàn)的就是克雷氏骨折，那么這個(gè)一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對(duì)于將來(lái)病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們?cè)冢钦鬯闹芤院?，也就是說(shuō)解除固定了以后，就開(kāi)始了。那么我們?cè)谥兴幍呐菹?，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動(dòng)；橈偏、尺偏這種活動(dòng)，一定要在骨折部位，沒(méi)有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動(dòng)，比如說(shuō)端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個(gè)提重物、端重物這樣的動(dòng)作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 68310次

• 橈骨小頭骨折康復(fù)訓(xùn)練
  首先需要說(shuō)明一點(diǎn)，對(duì)于橈骨小頭骨折以后，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的目的，因?yàn)楣钦垡院鬅o(wú)論是保守治療的，還是手術(shù)治療的，都需要嚴(yán)格的休息保護(hù)，制動(dòng)一段時(shí)間，這樣才有利于骨折的愈合。因?yàn)檫^(guò)早的活動(dòng)，或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響到骨折的愈合，甚至?xí)鸸钦鄣腻e(cuò)位，所以說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，就容易引起關(guān)節(jié)僵硬，后期我們鍛煉的目的，就是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。正常的情況下，一般要等到一個(gè)半月左右，有骨痂生長(zhǎng)了才可以進(jìn)行鍛煉活動(dòng)，鍛煉的方法，建議燙洗，以后接著進(jìn)行鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)，燙洗的話可以外用一些活血化郁的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛的，那樣效果會(huì)更加明顯的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-26 12245次

• 撓骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)訓(xùn)練
  首先需要說(shuō)明一下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)間，以及康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行的目的，對(duì)于橈骨遠(yuǎn)端骨折以后的病人，無(wú)論是保守治療，還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格的進(jìn)行保護(hù)制動(dòng)一段時(shí)間，大約需要一個(gè)半月左右的時(shí)間。如果拍片檢查，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有骨痂生長(zhǎng)，如果發(fā)現(xiàn)有骨痂生長(zhǎng)了，那就可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。反之，還是不可以的，因?yàn)檫^(guò)早地進(jìn)行鍛煉，會(huì)影響到骨折愈合甚至?xí)鸸钦墼俅五e(cuò)位，就比較麻煩了，一定要等到有骨痂生長(zhǎng)了才可以進(jìn)行鍛煉。由于長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行固定，關(guān)節(jié)肯定是僵硬的，目的就是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。一般康復(fù)訓(xùn)練的方法，建議燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。燙洗可以應(yīng)用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上。熏洗完以后接著進(jìn)行鍛煉，最好讓家人幫助一下把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛的，那樣才有效果。一般積極的進(jìn)行刻苦鍛煉恢復(fù)正常功能完全沒(méi)有問(wèn)題。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-26 5707次

• 骨踝骨折怎樣康復(fù)訓(xùn)練
  踝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練非常重要，如果石膏固定保守治療，一個(gè)月后拆除石膏，就需要加強(qiáng)大腿收縮，膝關(guān)節(jié)屈伸，踝關(guān)節(jié)背伸的功能鍛煉，幫助肢體消腫，減少肢體粘連。如果踝關(guān)節(jié)骨折切開(kāi)復(fù)位，內(nèi)固定手術(shù)治療。術(shù)后創(chuàng)面愈合，就需要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，避免關(guān)節(jié)粘連。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-03 1602次

• 跟骨骨折康復(fù)訓(xùn)練技巧有哪些
  1.術(shù)后第1天，患者術(shù)后不給予石膏外固定，抬高患肢，行腓腸肌、脛骨前肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)。 2.術(shù)后第2天，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，每天活動(dòng)80～100次，共分2階段完成，上、下午各訓(xùn)練一階段。踝關(guān)節(jié)屈伸以主動(dòng)鍛煉為主，被動(dòng)鍛煉為輔。鍛煉時(shí)勿用力過(guò)大，以防發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。由于術(shù)后早期(術(shù)后24小時(shí)至傷口拆線)為傷口局部炎性反應(yīng)最明顯時(shí)期，為減輕傷口紅腫、滲出，可同時(shí)給予局部傷口紫外線照射治療，使用一級(jí)紅斑量(2～3MED)照射，治療頻率為隔日1次，照射前解開(kāi)包扎紗布顯露傷口，照射完畢后常規(guī)消毒換藥。 3．術(shù)后第3天，開(kāi)始在CPM機(jī)上進(jìn)行踝關(guān)節(jié)持續(xù)被動(dòng)屈伸功能訓(xùn)練。首先從無(wú)痛或微痛角度開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)范圍根據(jù)患者對(duì)疼痛耐受程度而定，一般活動(dòng)范圍在一25°～0°(0°為中立位，背伸為正值，跖屈為負(fù)值)之間。整個(gè)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)過(guò)程緩慢進(jìn)行，每天訓(xùn)練l次，每次訓(xùn)練1小時(shí)；當(dāng)CPM訓(xùn)練結(jié)束后，囑患者將患肢平放于床上，將患足稍墊高，并即刻冰敷踝關(guān)節(jié)20～30分鐘。上述CPM治療共持續(xù)3～4天。 4．術(shù)后第5～6天起，患者CPM活動(dòng)范圍每天增加l°，每天活動(dòng)2次，每次1小時(shí)，共持續(xù)3周；術(shù)后2周患者拆線時(shí)，其踝關(guān)節(jié)屈曲范圍一般能達(dá)到一35°～5°。在患肢無(wú)明顯腫脹情況下，對(duì)患者施行輕柔、緩慢踝部按摩，防止躁關(guān)節(jié)軟組織粘連，同時(shí)進(jìn)行足部抗阻力訓(xùn)練以增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)各肌群肌力。 5．術(shù)后1周開(kāi)始，患者拄雙拐進(jìn)行部分負(fù)重下地行走訓(xùn)練，每天2～3次，每次30分鐘。 6．術(shù)后6周，棄拐，患者在姿勢(shì)鏡前進(jìn)行平衡功能訓(xùn)練，待患者能自行保持平衡后鼓勵(lì)其正常行走?；颊咴谛凶哂?xùn)練過(guò)程中，嚴(yán)格遵循無(wú)負(fù)荷主動(dòng)運(yùn)動(dòng)——部分抗阻力練習(xí)——完全負(fù)重主動(dòng)活動(dòng)練習(xí)過(guò)渡原則，同時(shí)還穿插進(jìn)行屈髖、屈膝、踢腿、上下樓梯等訓(xùn)練。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-22 2905次

• 橈骨小頭骨折需要康復(fù)訓(xùn)練嗎
  橈骨小頭骨折在臨床上非常常見(jiàn)，不論骨折術(shù)后采取保守非手術(shù)治療或者手術(shù)內(nèi)固定治療，都要經(jīng)過(guò)術(shù)后平片檢查，經(jīng)過(guò)X線檢查后證實(shí)骨折確實(shí)達(dá)到可靠的愈合，在此前提下才能進(jìn)行功能訓(xùn)練。功能訓(xùn)練主要的動(dòng)作是前臂的旋轉(zhuǎn)和肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，這兩個(gè)動(dòng)作是橈骨頭骨折術(shù)后、骨折愈合術(shù)后最關(guān)鍵的兩個(gè)動(dòng)作。為了作為功能訓(xùn)練的參
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-07-11 2784次

• 骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  骨折可以通過(guò)肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。1、肌肉訓(xùn)練：在骨折初期由于骨折端沒(méi)有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓(xùn)練為主，做肌肉訓(xùn)練能夠使肌肉收縮舒張，促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對(duì)于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來(lái)進(jìn)行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次