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• 巴旦木的功效與作用

  巴旦木是產(chǎn)自世界各地，廣受歡迎的一種堅(jiān)果。巴旦木的意思是內(nèi)核的意思，它是一個(gè)音譯過(guò)來(lái)的，它的保健作用非常多。第一，它有保護(hù)肌膚的作用。巴旦木它富含維生素E、維生素E和類黃酮，它是抗氧化劑的一種健康食品。它能夠?qū)棺杂苫虼怂鼘?duì)皮膚的這種抗氧化作用，保持皮膚，延緩皮膚衰老非常有效。第二，它有益于心臟健康。巴旦木里邊它70%的不飽和脂肪酸，它有助于降低壞的膽固醇，因此對(duì)于降低血脂，減少心臟病或中風(fēng)的發(fā)生有一定的益處。第三，巴旦木它能夠幫助腸道健康。這是因?yàn)榘偷┠井?dāng)中具有益生元特性，它能夠通過(guò)增加腸道內(nèi)的有益細(xì)菌來(lái)改善腸道的健康。第四，巴旦木有控制體重的作用。研究認(rèn)為巴旦木食用以后很容易使人產(chǎn)生飽腹感，這種飽腹感就抑制人繼續(xù)食用過(guò)多的食物，從而來(lái)減少熱量的攝入，起到一個(gè)減肥的作用。

  

  02:07
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 206335次

• 腎炎能吃姜嗎

  腎炎的病人，咱們對(duì)他的飲食要求，一般就是低鹽、低脂、低蛋白。所以對(duì)其他的并沒有太多的要求，所以腎炎是可以吃姜的。姜是一種比較辛辣的東西，按照中醫(yī)的說(shuō)法，咱們腎炎的病人是避免吃辛辣東西的。但是在臨床中發(fā)現(xiàn)，病人吃姜對(duì)于刺激食欲，對(duì)有一定的好處。但是姜，相應(yīng)來(lái)說(shuō)，它也是有刺激性的東西，如果病人有胃腸道的水腫，伴隨有胃腸道疾病，這時(shí)候吃姜會(huì)引起病人很不舒服，所以這個(gè)時(shí)候，我們不提倡病人吃姜。所以咱們的這種病人，要求就是慢性腎炎的病人，是可以吃姜的。如果是有消化系統(tǒng)不好，有胃腸道不舒服，這種病人要求盡量地避免吃姜。

  

  01:09
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 5336次

• 胃炎能吃巴旦木嗎
  患有胃炎的患者，可以適量的吃巴旦木的，巴旦木營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有保護(hù)肌膚，有益心臟健康的作用，另外，巴旦木對(duì)胃腸道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通過(guò)增加胃腸道內(nèi)的有益菌，改善胃腸道健康，促進(jìn)排便。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統(tǒng)疾病之一，對(duì)患有胃炎的患者來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是必不可少的，患者平時(shí)要避免吃各種刺激性的食物，比如濃茶，濃咖啡，生姜，生蒜，芥末等，也不要吃過(guò)硬，過(guò)酸，過(guò)甜，過(guò)冷，過(guò)熱的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-17 4959次

• 高血脂能吃巴旦木嗎
  高血脂患者可以吃巴旦木，巴旦木屬于一種干果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，也有一定的藥用價(jià)值，素有干果之王之美稱，具有滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)腦安神，抗癌防癌，增強(qiáng)免疫力及降血脂等功效，大部分干果高血脂患者都是可以少量進(jìn)食。高血脂患者日常生活中需要非常注意，飲食上總體來(lái)說(shuō)我們倡導(dǎo)低鹽低脂，清淡飲食，患者可以多吃新鮮蔬菜和水果。另外每天也應(yīng)該進(jìn)食一定的優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)提高機(jī)體的抵抗力，比如說(shuō)雞蛋，牛奶，瘦肉以及豆制品等。患者每周可以進(jìn)食2-3次的帶鱗片的深海魚類等，對(duì)改善患者的血脂水平也是有幫助，高血脂的患者也可以每天進(jìn)食幾個(gè)干果之類，比如說(shuō)巴旦木。另外，患者平素也應(yīng)該戒煙限酒，多運(yùn)動(dòng)，控制好體重，作息要規(guī)律，情緒要平穩(wěn)，不能著急，上火，煩躁等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-28 5059次

• 巴坦木有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：巴坦木是有營(yíng)養(yǎng)的，有保護(hù)肌膚的作用，富含維生素E，類黃酮是抗氧化劑的一種健康食品，它能夠?qū)棺杂苫?，因此它?duì)皮膚的有很好的抗氧化作用，延緩皮膚衰老非常有效。第二、它有益于心臟健康，巴旦木里邊它70%的不飽和脂肪酸，它有助于降低膽固醇，因此對(duì)于降低血脂，減少心臟病或中風(fēng)的發(fā)生，有一定的益處。意見建議：建議每天睡覺前細(xì)嚼巴旦木十余粒，然后再服開水沖下。長(zhǎng)期食用下去，不僅能夠幫助我們實(shí)現(xiàn)夜間通宵熟睡無(wú)夢(mèng)，而且能夠保持身強(qiáng)體壯，身體抵抗力也會(huì)因此會(huì)增強(qiáng)。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-21 2203次

• 巴旦木孕婦能吃嗎
  懷孕期間的孕婦是可以吃巴旦木，懷孕期間應(yīng)該多吃一些堅(jiān)果類的食物，如核桃，瓜子等。懷孕期間應(yīng)該多注意休息，避免過(guò)度的勞累和焦慮，首先忌刺激寒涼性的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)及維生素多的食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶，香蕉，蘋果等，補(bǔ)充鈣鐵鋅硒等微量元素，多與家人溝通，保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度的緊張以及焦慮。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-02-19 3802次

• 胃炎能吃巴旦木嗎
  患有胃炎的患者，可以適量的吃巴旦木的，巴旦木營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有保護(hù)肌膚，有益心臟健康的作用，另外，巴旦木對(duì)胃腸道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通過(guò)增加胃腸道內(nèi)的有益菌，改善胃腸道健康，促進(jìn)排便。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統(tǒng)疾病之一，對(duì)患有胃炎的患者來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是必
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 541次

• 高血脂能吃巴旦木嗎
  高血脂患者可以吃巴旦木，巴旦木屬于一種干果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，也有一定的藥用價(jià)值，素有干果之王之美稱，具有滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)腦安神，抗癌防癌，增強(qiáng)免疫力及降血脂等功效，大部分干果高血脂患者都是可以少量進(jìn)食。高血脂患者日常生活中需要非常注意，飲食上總體來(lái)說(shuō)我們倡導(dǎo)低鹽低脂，清淡飲食，患者可以多吃新鮮蔬菜和水果
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 709次