運(yùn)動(dòng)后頭暈,惡心,想吐,主要是由于運(yùn)動(dòng)量過大,耗氧量過多導(dǎo)致腦供血不足引起的。
適當(dāng)?shù)膮⒓佑醒踹\(yùn)動(dòng),可以提高機(jī)體的免疫力,抗病能力,但是過度的運(yùn)動(dòng)會(huì)加快心臟的收縮力,心率增快,機(jī)體代謝增加,機(jī)體內(nèi)的能量消耗過多導(dǎo)致能量缺乏。腦細(xì)胞對(duì)于能量極其敏感,腦部缺能量會(huì)出現(xiàn)腦細(xì)胞代謝的紊亂,而惡心,頭暈,想吐這時(shí)應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)男菹ⅲ徑饽X部供血。