如果孕婦血糖不高,可以適當(dāng)進(jìn)食芒果。
芒果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,維生素A的含量特別高,維生素C的含量也超過(guò)一般水果。芒果含有糖,蛋白質(zhì)及鈣,磷,鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,均為人體所必需。芒果具有止吐的作用,特別是針對(duì)孕早期妊娠反應(yīng)比較明顯的孕婦,可以嘗試適當(dāng)進(jìn)食芒果,起到止吐和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。
此外,芒果還有降低膽固醇的作用,常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,所以孕期可以適當(dāng)進(jìn)食芒果,但是芒果含糖量比較高,妊娠期糖尿病的孕婦不應(yīng)該食用,即使血糖水平正常,也應(yīng)該控制食用量。