備孕期間是不能喝紅酒的,紅酒也是含有酒精的。酒精會(huì)影響身體,影響卵子的質(zhì)量,不利于懷孕。在備孕期間,飲食方面一定要加以注意,不要喝酒或者喝含有酒精的飲料,也不要喝碳酸飲料,不要喝茶,這些都是影響懷孕的。
不要吃辛辣刺激性涼的食物,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,堅(jiān)果,新鮮的蔬菜水果,可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),可以通過(guò)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),但是不能劇烈的運(yùn)動(dòng),作息時(shí)間要規(guī)律,不要?jiǎng)诶郏疽?。從備孕開始需要口服葉酸片,葉酸片可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。