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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      無論寶寶多大都不存在沒有淺睡眠的這種時(shí)候,也就是說他不存在告別淺睡眠這個(gè)問題,因?yàn)闊o論是大人還是兒童,都有自己的睡眠周期,在一個(gè)睡眠周期里面都會(huì)有淺睡眠和深睡眠,人的睡眠總是會(huì)在淺睡眠,然后逐步的變成深睡眠。

      對于寶寶來講,他的淺睡眠會(huì)相對的多一些,夜間也會(huì)有深淺睡眠的交替,有些孩子在睡覺的時(shí)候會(huì)像腦子里有一個(gè)鬧鐘一樣,每30分鐘一小覺,這多半就是由于深淺睡眠交替時(shí)沒有交替好,孩子沒有從淺睡眠過渡到深睡眠,而是變成醒來了。

      還有的孩子會(huì)在4月齡左右的時(shí)候突然會(huì)出現(xiàn)頻繁的夜醒,其實(shí)這也是在深淺睡眠交替的模式,逐漸變得變成一個(gè)更高階段的、復(fù)雜的一個(gè)進(jìn)階模式,所以對于寶寶的睡眠的需求家長要多注意觀察,同時(shí)可以采取用言語,聲音安撫或者是抱睡多種方法來安撫他。

      以上內(nèi)容僅供參考

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