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• 補(bǔ)氣血的食物有哪些

  生活中比較常見的補(bǔ)氣血食物有紅棗、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞、桑葚、山藥、扁豆等都是，但食用時(shí)應(yīng)注意，紅棗要掰開食用或泡水，功效才能出來，而阿膠、當(dāng)歸等不適合脾胃虛弱的人食用，蓮子含淀粉較多，吃的時(shí)候應(yīng)適量，而桂圓不適合體內(nèi)燥熱較重的人群，此外要多吃各種新鮮的含鐵質(zhì)的蔬菜，比如有黑木耳、紫菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等都是很不錯(cuò)的。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 12441次

• 補(bǔ)氣血的食物有哪些

  補(bǔ)氣血的食物有以下：第一、桂圓肉，桂圓肉的主要功效是益心脾、補(bǔ)氣血，對于氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有一定的療效。第二、紅棗，紅棗向來是補(bǔ)血的首選，從中醫(yī)角度來說，紅棗既能養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神，又能滋潤心肺、調(diào)和營衛(wèi)，對貧血有很好的調(diào)養(yǎng)作用。第三、烏雞，烏雞是甘溫的，有補(bǔ)虛損、養(yǎng)陰血、大補(bǔ)氣血的作用，適合于陽虛氣血兩虧者使用。第四、山藥，山藥具有益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化痰濕、潤皮毛的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 30880次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補(bǔ)氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補(bǔ)脾益氣，升陽止瀉之效。第二個(gè)，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個(gè)步驟。暴怒的情緒，會(huì)傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠(yuǎn)寒邪中醫(yī)認(rèn)為血得溫能行氣，得寒邪，會(huì)讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會(huì)給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
  語音時(shí)長 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60588次

• 補(bǔ)氣血的藥
  補(bǔ)血藥是指凡能補(bǔ)血的，主要作用于血虛癥的藥物，其中補(bǔ)血包括補(bǔ)心血，補(bǔ)肝血，健脾生血，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)等等。代表藥物包括當(dāng)歸、熟地黃、白芍、阿膠、何首烏、龍眼肉等等。補(bǔ)血要多滋膩黏滯，故脾虛濕阻，氣滯食少者慎用。炙首烏具有補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，用于治療血虛失眠，視力減退，兩目干澀以及肝腎精血虧虛所致的須發(fā)早白，眼花耳鳴，腰膝無力等。藥理研究，阿膠具有強(qiáng)壯，抗缺氧，抗疲勞，耐寒冷，抗休克，抗輻射，促進(jìn)紅細(xì)胞和血紅細(xì)胞再生，促進(jìn)鈣吸收和在體內(nèi)的存留，升高白細(xì)胞和血小板等作用。
  語音時(shí)長 1:32”
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-27 36736次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  病情分析：患者可以通過食物來補(bǔ)充氣血，比如平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗，桂圓或者是多吃一些補(bǔ)充鐵質(zhì)，鈣質(zhì)的，以及維生素c的食物。也可以通過藥物來幫助調(diào)理，比如八珍丸顆粒，對于氣血兩虛是有作用的。而人參養(yǎng)榮丸也是有益氣補(bǔ)血，養(yǎng)心安神的作用，可以用于心脾氣血兩虛證。還有十全大補(bǔ)丸，對于氣血兩虛證也是有治療作用的。意見建議：食療建議在家里自己就可以操作，但是涉及到處方藥的時(shí)候，建議您一定要去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的檢查指導(dǎo)下來使用藥物治療。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-21 3604次

• 補(bǔ)氣血的茶有哪些
  女性氣血不足就會(huì)沒精神，面色蠟黃，并且影響身體健康狀況，因此補(bǔ)氣血極為重要。女人補(bǔ)氣血的話，可以常喝養(yǎng)生茶。常見的養(yǎng)生茶有芝麻紅棗茶：黑芝麻十克，紅棗五枚，冰糖適量，將紅棗洗凈，與整理干凈的黑芝麻冰糖一起放入杯中，沖入冰糖，燜十分鐘即可。第二個(gè)是桂圓紅棗茶：紅棗100克，桂圓50克，將所有的材料放入一千克的水中煮沸，熄火悶十分鐘即可。還有一個(gè)叫大棗枸杞茶：就是大棗十枚，枸杞46，冰糖十克，清水600毫升。
  張克 主治醫(yī)師石家莊市第五醫(yī)院

  2018-12-02 16108次

• 黃芪精補(bǔ)氣血效果好嗎
  黃芪精補(bǔ)氣血效果比較好，但是不可以盲目用藥，建議用藥前咨詢專業(yè)的醫(yī)生。黃芪精是一種中成藥，該藥物具有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效，也具有固本止汗的功效，可以改善氣血不足引起的癥狀，比如表虛自汗、四肢乏力、精神不足等，而且還可以用于改善久病衰弱、脾胃不壯等。因?yàn)榇怂幬飳儆谥兴幹苿?，其中的藥物成分容易被身體吸收，可以
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-24 0次

• 當(dāng)歸黃芪鐵片可以補(bǔ)氣血嗎
  當(dāng)歸黃芪鐵片一般是可以補(bǔ)氣血的。當(dāng)歸黃芪鐵片為保健品，主要成分有黃芪、當(dāng)歸、大棗、白芍等。黃芪具有補(bǔ)氣升陽的功效。當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血的功效。大棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。白芍具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效。由此可見當(dāng)歸黃芪鐵片是可以補(bǔ)氣血的。但需要注意保健品不能代替藥品，患者也不可盲目服用保健品。如果患者需要
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次