如果病人出現(xiàn)了腳踝扭傷的情況,應(yīng)急處理的方法一是要避免踝關(guān)節(jié)部位受力的活動(dòng),并且避免按揉刺激,并且就近可以應(yīng)用涼水或者是自來(lái)水行踝關(guān)節(jié)部位沖泡,或者是浸濕毛巾以后行冷敷的治療,來(lái)緩解疼痛和避免腳踝扭傷部位腫脹加重。冷敷過(guò)后一定要適當(dāng)?shù)募訅汗潭?,以避免后期出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)腫脹加重的情況。
并且,在休息時(shí)一定要將患側(cè)肢體墊高,以利于靜脈的回流,腫脹的吸收和消退。對(duì)于扭傷比較重的患者最好就診行拍片的檢查,行踝關(guān)節(jié)部位制動(dòng)2周的時(shí)間,來(lái)給損傷的組織修復(fù)創(chuàng)造條件。而在腳踝扭傷24小時(shí)以后,就可以應(yīng)用活血化瘀的藥物來(lái)促進(jìn)扭傷組織的修復(fù)。