目前在臨床上沒有足夠的證據(jù)證明按摩能夠預防腦血管疾病。但是通過按摩能夠減輕頭暈、頭痛等癥狀，所以按摩對于緩解腦血管疾病有一定的作用。
預防腦血管疾病，首先在飲食上應該注意低鹽、低脂、低糖飲食，避免食鹽和脂肪的過度攝入，而且要注意控制糖分的攝入。
除此以外，患者平常應當適當?shù)倪M行體育鍛煉以增加身體的抵抗力，還要保持心情的愉快，避免精神緊張、壓力過大、煩躁易怒等不良情緒的影響。另外要注意勞逸結合，保證充足的睡眠，還可以應用一些適當?shù)乃幬镞M行預防心腦血管疾病。
按摩能預防腦血管病嗎
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腦血管病怎么預防腦血管病的預防是一個非常重要的問題。因為我們知道預防工作做好了，我們就盡可能地避免了腦血管病的發(fā)生。那我們如何才能預防呢，第一，我們一定要定期的監(jiān)測我們的血壓、血糖和血脂，因為在門診，許多的老年人都不測血壓，說我沒有任何的癥狀，我也沒有不舒服，其實如果您測血壓的話，您就會發(fā)現(xiàn)血壓已經有增高了。第二，如果我們發(fā)現(xiàn)了這些危險因素，一定要給予及時有效的治療，控制好我們的血壓，血脂，血糖的這些指標，這樣我們才能很好地預防我們的腦血管病。
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閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 1957次
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怎么預防腦血管病腦血管病的預防，主要是針對這些危險因素。像不良的生活方式一定要進行改變，包括避免長期的熬夜、過度的精神緊張、過度勞累、飲食上采用清淡的飲食。包括低鹽低脂飲食、炒菜少放油、高膽固醇的食物盡量避免不要吃動物的內臟或者肥肉這一類。可能都會造成動脈粥樣硬化，還要戒煙戒酒。當然，藥物預防腦血管病也是非常重要的。尤其對于控制高血壓糖尿病、高脂血癥、心臟病等等，藥物治療是必不可少的。尤其是對于已經患有腦血管病的患者，要長期的服用抗血小板藥和抗動脈粥樣硬化的藥物。
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孫慶利
副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-03-17 2878次
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按摩預防心腦血管病嗎在日常生活中，可以通過穴位按摩的方法預防心腦血管疾病。首先可以按壓極泉穴，具有祛風解毒，通利官竅的作用，對于高血壓，動脈硬化引起的心腦血管疾病有較好的效果，按壓方法是用拇指指腹按壓，每次一分鐘為宜。還可以按壓膻中穴，能夠改善心臟的神經調節(jié)作用，增加心肌的供血。此外還可以按壓心腧穴，具有寬胸理氣，調養(yǎng)心臟的作用，按摩方法是四指并攏，揉壓兩到三分鐘。還可以點按神門穴，能夠擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈的血液流量，減輕心肌缺血的癥狀。語音時長 01:14”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2019-11-22 2187次
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怎樣預防腦血管病要預防腦血管病，首先要控制導致腦血病的危險因素。第一、高血壓，高血壓被公認為腦血管病最重要的危險因素。1.對于有高血壓的患者要積極的限制食鹽，飲食要清淡。2.是要適當?shù)倪\動，同時要堅持藥物的治療，不能間斷。對于不知道有沒有高血壓的患者，可以檢測血壓，對于收縮壓大于140毫米汞柱和舒張壓大于90毫米汞柱的患者必須進行規(guī)范的治療。第二、危險因素是心臟病，包括各種類型的心臟病，要積極治療各種心臟病，也是預防和治療腦血管病的重要措施。第三、糖尿病，糖尿病及其糖代謝的紊亂可以使體內的大中小的血管硬化，從而導致缺血性腦血管病的發(fā)生。1.在治療上要合理的飲食是治療糖尿病的根本方法。2.是適當?shù)倪\動，運動療法只適用于糖尿病控制良好的病人。還有就是要積極的控制血糖的水平。語音時長 01:35”
萬興
主治醫(yī)師金華市中心醫(yī)院
2019-05-07 1573次
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按摩能預防腦血管病嗎病情分析：按摩是能夠預防腦血管病的，但是并不能夠把希望全部寄托在按摩上，很多時候是一個綜合性的過程，比如說平常一定要控制血壓，穩(wěn)定血糖，降低血脂，戒煙戒酒，保持相對健康的生活習慣，不要熬夜等等。意見建議：建議患者在后續(xù)改善自身的飲食習慣，以低鹽低脂高蛋白性質的飲食為主，而且適當?shù)倪M行體力勞動，比如說可以進行散步，慢跑，太極拳等等。
高亦深
主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院
2021-08-14 1201次
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按摩預防心腦血管病嗎病情分析：按摩可以預防心腦血管病。中醫(yī)通過經絡的按摩、按壓可以對人體起到保健、養(yǎng)生治病的作用，每個經絡和穴位都連接著人體的內臟和器官，通過正確的按摩和按壓就能起到保護作用。對于心臟的保護除了平時要注意自己的生活起居飲食外，我們還可以通過穴位按壓的方法起到保健作用。意見建議：主要取合谷、內關、曲池、神闕、足三里、三陰交、太沖和涌泉這八個穴位，由于是預防性的按摩，按摩的力度要輕柔一些，每天按摩兩次，每次每個穴位100下就可以了。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-07-20 2003次
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如何預防腦血管病治療基礎疾病，如控制高血壓、高血脂、高血糖等；合理飲食，低鹽低脂飲食；動脈粥樣硬化嚴重的患者可以長期服用抗凝、調脂固斑藥物，如氯吡格雷、阿托伐他汀等；多鍛煉，戒煙酒。建議定期體檢，檢測病情變化，及時治療基礎疾??；出現(xiàn)感覺障礙、運動障礙、頭痛甚至昏迷的癥狀時，要馬上就近送往醫(yī)院。以上方案僅供參考，具體
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-11-26 0次
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腦血管病的預防預防腦血管病的最根本就是要保護血管內皮。這是因為心腦血管疾病之所以會發(fā)生，最根本的原因就是因為血管內皮受到了傷害。因此，保護血管內皮是預防該疾病的最根本的方法。首先，要保持血糖、血壓和血脂等血液指標在正常的范圍內，患者應該在醫(yī)生的指導下科學的服用藥物，切勿自行擅自用藥。按時按量的用藥，可以維持血液的
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2019-01-08 3339次
