臨床中瑜伽練習可以對女性的慢性疼痛起到一定的治療緩解作用,瑜伽主要是通過對人體骨關(guān)節(jié),肌肉,韌帶等結(jié)構(gòu)的拉伸牽引進行矯正,可以在一定程度上改善關(guān)節(jié)的活動功能,松解局部的軟組織,促進人體的新陳代謝水平,增強體質(zhì),從而在一定程度上緩解慢性疼痛的表現(xiàn)。
此外對于慢性疼痛癥狀相對劇烈的患者,在瑜伽的基礎(chǔ)上還可以輔助以相關(guān)的理療,推拿,針灸等輔助治療方法,能夠起到進一步的治療效果。而女性在進行瑜伽時,自身也要注意避免一些過大的動作,以免造成局部的損傷反而加重相關(guān)的病情。