適當?shù)难a充一些維生素C,可以提高身體的免疫力,但是每天吃1片維生素C,不但不能提高免疫力,還有可能會導致維生素C服用過量的現(xiàn)象,反而會帶來很多的副作用。
首先長期大量的服用維生素C,一旦停止服用,反而會出現(xiàn)維生素C缺乏的癥狀表現(xiàn),最為常見的就是牙齦出血,或者有的患者會出現(xiàn)皮下的淤斑。另外維生素C在體內,如果存在過多,會被分解成為草酸和二氧化碳,特別容易形成草酸鹽的結石。而且過量的服用維生素C,會加快動脈壁增厚的速度,還會破壞淋巴細胞,阻礙白細胞的吞噬作用,反而會降低身體的免疫功能。
以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施應該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。