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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在日常生活中,便秘患者可以吃雞蛋,但是不建議吃太多,因?yàn)榈包S如果吃得過(guò)多,會(huì)引起大便干結(jié),排便困難,會(huì)加重便秘的臨床癥狀,但是對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō),一天吃一個(gè)雞蛋,其實(shí)是可以的,不會(huì)明顯的加重便秘的臨床癥狀。

      在日常生活中,對(duì)于便秘患者,要建議進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),要多吃蔬菜,多吃水果,要多喝水,保持良好的作息規(guī)律,避免過(guò)度勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐,還要避免吃太多辛辣、刺激飲食,也要避免吃太多堅(jiān)硬的、黏性太強(qiáng)的飲食,更要避免暴飲暴食,要縮短排便時(shí)間。

      以上內(nèi)容僅供參考

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