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• 健腦丸可以改善失眠嗎

  健腦丸可以改善失眠導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?、入睡困難、心悸多夢(mèng)、貧血、健忘、脫發(fā)、注意力不集中等癥狀。失眠是一種慢性疾病，嚴(yán)重危害人體健康；長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致面色失華、加速衰老，甚至還會(huì)損傷臟器，導(dǎo)致猝死；中醫(yī)又稱失眠為“不寐”，認(rèn)為是體內(nèi)氣機(jī)失衡、精血虧虛、臟腑陰陽失調(diào)，應(yīng)以補(bǔ)腎養(yǎng)血、健腦安神治療，健腦丸添加具有補(bǔ)氣益腎、活血化瘀、滋補(bǔ)肝腎、清熱化痰、平肝明目、鎮(zhèn)靜安神效果的中藥材，標(biāo)本兼治，補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)理臟腑陰陽，對(duì)于心腎不交型、心脾兩虛型、心膽氣虛型的失眠有治療作用。心腎不交型失眠常有心煩不寐、入睡困難、心悸多夢(mèng)、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干少津、男子遺精、女子月經(jīng)不調(diào)、舌紅少苔等癥；心脾兩虛型常伴有不易入睡、多夢(mèng)易醒，心悸健忘、神疲食少、伴頭暈?zāi)垦?、四肢倦怠、腹脹便溏、面色少華、舌淡苔薄等癥；心膽氣虛型常伴有虛煩不寐、觸事易驚、終日惕惕、膽怯心悸、伴氣短自汗、倦怠乏力、舌淡等癥。以上藥品如需使用或長(zhǎng)期使用，應(yīng)在醫(yī)師或藥師指導(dǎo)下使用。

  

  02:26
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 4568次

• 如何用超聲檢測(cè)排卵

  最直觀的方法，就是做B超，看著卵巢一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大，而且第二天又變小了，就能看到卵排出來了。因?yàn)槁雅菥褪且粓F(tuán)細(xì)胞里邊有一個(gè)卵子，排卵就是卵泡破裂，把卵子給擠出來，隨著這些水、卵泡液排出來，然后輸卵管的傘部就拾到它，然后去受精。卵泡長(zhǎng)大是可以通過B超監(jiān)測(cè)到的，剛開始剛來完月經(jīng)的時(shí)候，做B超發(fā)現(xiàn)卵泡，比如0.5個(gè)厘米，慢慢的快到排卵的日期，比如五天之后再測(cè)，1個(gè)厘米，五天之后再測(cè)1.5個(gè)厘米，這個(gè)時(shí)候就不能再五天了。這時(shí)候，就應(yīng)該一天或兩天就測(cè)一次，因?yàn)檫@時(shí)候，已經(jīng)快破，所以可能每天都得來醫(yī)院，做B超看看。因?yàn)锽超監(jiān)測(cè)到的是最直觀的，但這方法可能就比較麻煩，所以就適用于你離家比較近的醫(yī)院，或者特別急切的，想要一個(gè)孩子，用其他的方法監(jiān)測(cè)排卵，不會(huì)或者不準(zhǔn)，這時(shí)候沒辦法了，就用B超監(jiān)測(cè)監(jiān)測(cè)，是最直觀最準(zhǔn)的方法。

  

  03:42
  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-06-06 4438次

• 如何用心理暗示改善失眠
  心理學(xué)認(rèn)為，心理暗示對(duì)人的行為結(jié)果有一定的影響，積極的暗示使人采取積極樂觀的態(tài)度面對(duì)困難，有利于使好的結(jié)果出現(xiàn)；相反，消極的暗示使人缺乏斗志，悲觀失望。改變自我暗示，使消極暗示變成積極暗示，從而改變我們的行為方式，使事情向好的方向發(fā)展，一般積極的暗示對(duì)入睡都會(huì)有幫助。睡不著時(shí)，很自然地希望盡快睡著，但是越想睡就越睡不著，越睡不著就越想睡。于是我們變得煩躁、興奮浮想聯(lián)翩，很久不能入睡。所以失眠時(shí)，不要煩惱，不要想“怎么這么晚了我還沒有睡著”，“今晚不要失眠啊”，不要猜測(cè)“今晚能睡覺嗎”，“失眠能治好嗎”等等。因?yàn)檫@樣想只會(huì)增加痛苦，這些都是對(duì)失眠的不良暗示，越暗示自己睡不著就越睡不著，這正是引起失眠的惡性循環(huán)的開始。應(yīng)該想：“當(dāng)我身體疲乏時(shí)，我自然就會(huì)睡著，現(xiàn)在沒有睡著，只是我現(xiàn)在還不夠疲乏?！被蛘甙凳竞凸膭?lì)自己：“我一定能很快睡著?！庇梅e極的暗示取代消極的暗示，這是一種注意力的轉(zhuǎn)移。這樣，興奮的大腦就會(huì)逐漸平靜下來，自己就能慢慢進(jìn)入睡夢(mèng)中了。許多失眠的朋友自己都有過這樣的體驗(yàn)，每個(gè)人可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，摸索自己特有的積極暗示的語言和方式。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:55”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 5353次

• 如何改善心理性失眠
  心理性的失眠就是因?yàn)樾睦矸矫娴囊蛩貙?dǎo)致的失眠，比如說心理壓力太大或者是過度的緊張焦慮等，導(dǎo)致患者出現(xiàn)了失眠。治療上就是應(yīng)該放松心理，做好心理的調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)好自己的情緒，避免過度的緊張、焦慮，可多與人進(jìn)行溝通，必要的時(shí)候可以到醫(yī)院就診，與醫(yī)生進(jìn)行溝通。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，要消除因?yàn)槭弋a(chǎn)生的焦慮、抑郁情緒等，要消除因?yàn)槭弋a(chǎn)生的懼怕睡眠的心理等不適。另外，也可以給予安慰劑治療，比如說患者家屬可患者一片維生素，告訴患者這是改善睡眠類的藥物，沒準(zhǔn)會(huì)起到意想不到的效果?；颊唢嬍成盍?xí)慣上要進(jìn)行調(diào)整，要清淡飲食，避免喝茶、喝咖啡等這些容易導(dǎo)致失眠的飲料。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-17 2168次

• 如何用心理療法治療高血壓
  高血壓治療宜用心理療法和藥物療法并舉 高血壓是生活中常見慢性病,如果任其發(fā)展,高血壓很快將會(huì)給 患者的健康,帶來沉重的傷害,可以說高血壓是威脅人類健康的重大 疾病...此外,對(duì)高血壓進(jìn)行心理療法,也有利于患者的治療工作,由于高血壓是一種慢性病,對(duì)患者的影響時(shí)間很長(zhǎng)。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1501次

• 如何用指壓改善睡眠法治療失眠
  病情分析：可以通過指壓相關(guān)穴位達(dá)到疏通氣血、改善睡眠的目的。臨床上常通過按壓安眠穴、神庭穴、百會(huì)穴、內(nèi)關(guān)穴、神門穴、足三里穴來改善失眠。一般用食指、中指指腹由輕到重，以按揉時(shí)不感到酸痛為佳。每天睡前按摩１次。意見建議：養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合，不熬夜，按時(shí)作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)社交，保持心態(tài)平和。避免喝咖啡，濃茶，戒煙戒酒，改良生活習(xí)慣，保證良好的睡眠。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-19 902次

• 如何用心理暗示改善失眠
  心理學(xué)認(rèn)為，心理暗示對(duì)人的行為結(jié)果有一定的影響，積極的暗示使人采取積極樂觀的態(tài)度面對(duì)困難，有利于使好的結(jié)果出現(xiàn)；相反，消極的暗示使人缺乏斗志，悲觀失望。改變自我暗示，使消極暗示變成積極暗示，從而改變我們的行為方式，使事情向好的方向發(fā)展，一般積極的暗示對(duì)入睡都會(huì)有幫助。睡不著時(shí)，很自然地希望盡快睡著，
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 345次

• 如何用心理療法治療高血壓
  因?yàn)楦哐獕旱脑\斷，一般來講主要區(qū)分是原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，一般繼發(fā)性高血壓去除繼發(fā)因素之后，血壓就能夠恢復(fù)正常，但是原發(fā)性高血壓無法找到病因，一般需要非藥物和藥物療法進(jìn)行。最基礎(chǔ)的就是非藥物療法，包括低鹽、低糖、低脂飲食，另外就是情緒的掌控，也就是心理的自我療法，平時(shí)盡可能的能夠保證心態(tài)平和，
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 253次