高血壓病是一種非常常見的臨床疾病,很多患者在患上高血壓以后不知道怎樣去規(guī)范的降低血壓,今天我就來給大家做一個簡單的介紹:
高血壓病本身并不可怕,可怕的是長期控制不良的高血壓可能會引起心、腦、腎、血管等全身多臟器功能性或者器質(zhì)性的病變,因此高血壓一定要得到良好的控制。首先對于明確診斷了的高血壓患者一定要注意生活方式的改變,也就是要改掉以前的不良的生活方式,比如說吃的鹽過多本身會加重高血壓,因此一定要改成低鹽飲食。另外要注意保證充足的睡眠,不要熬夜,這也是非常會影響血壓的一個方面。另外要注意適量的運動,同時還要保證心情的舒暢,這些都是一些基本的生活方式的改變。
另外最重要的就是在醫(yī)生的指導下選用適合自己的降壓藥物,目前常用的降壓藥物有非常多種,有利尿劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等,這些藥物都可以在醫(yī)生的指導下選擇性的來服用。而且要注意如果開始服藥一定要定期的監(jiān)測血壓,而且要定時定量的來服藥,不要隨意的增減藥物,這樣都非常不利于血壓的控制。