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• 來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng)，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過長。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動(dòng)，并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 4813次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  對于高血壓的患者來說，運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng)，還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 14667次

• 冠心病可劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  冠心病患者不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，但是冠心病患者可以堅(jiān)持一下適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如慢走，散步，太極拳等等。這些節(jié)奏比較慢的運(yùn)動(dòng)可以做，冠心病切記不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，冠心病患者要控制膳食纖維，控制膳食總熱量，低脂，低膽固醇膳食，并限制蔗糖及含糖物質(zhì)的攝入，提倡飲食清淡，多吃富含維生素c和植物蛋白的食物，盡量植物油為食用油，保持大便通暢，以免因用力憋氣而阻礙血液回流，要防止性生活過頻以減少心臟負(fù)擔(dān)。遵醫(yī)囑按時(shí)、按量的服用藥物以控制疾病的發(fā)展，防止患者過度疲勞和劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量減輕心臟負(fù)擔(dān)，患者應(yīng)避免情緒激動(dòng)和精神緊張，以免因分泌功能增強(qiáng)而引起心肌突然缺血，建議低脂、低鈉飲食，多吃富含膳食纖維的食物，要忌煙、忌酒。
  語音時(shí)長 1:30”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 4563次

• 腦梗塞可劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  患有腦梗塞疾病的患者，在日常的生活里是避免劇烈運(yùn)動(dòng)的，也要避免用力過猛，避免過度勞累，要保證有充足的休息和睡眠，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，打太極拳，跳舞等，這樣是有助于腦梗塞疾病再次復(fù)發(fā)的。腦梗塞疾病是腦動(dòng)脈粥樣硬化或者是腦支動(dòng)脈粥樣硬化，血管壁增厚，血管腔狹窄，這種情況就會(huì)引起血流不通暢，會(huì)出現(xiàn)大腦缺血缺氧這種癥狀，腦梗塞疾病的患者在日常的生活里也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，要多吃一些乳制品類的食物，豆制品類的食物，患者在日常的生活里一定要低鹽，低脂飲食，這樣是可以有效預(yù)防腦梗塞疾病再次復(fù)發(fā)的，要控制好血糖，血壓和血脂方面的問題。
  語音時(shí)長 01:12”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-11 1964次

• 甲狀腺瘤可劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：甲狀腺瘤的患者是不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)的，不然對于病情有不利的影響，有可能會(huì)加重，如果甲狀腺功能正常的話，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉是對患者有輔助的作用。同時(shí)還可以讓人心情放松，減少壓力，有利于甲狀腺瘤的病情。意見建議：患者平時(shí)要積極配合醫(yī)生治療，同時(shí)要定期的到醫(yī)院復(fù)查甲狀腺功能，不要熬夜，不要抽煙，多吃水果和蔬菜，多喝水。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-07-01 701次

• 甲狀腺炎能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  甲狀腺炎不能劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對甲狀腺炎有好處，患者平時(shí)飲食上要注意營養(yǎng)全面，多多補(bǔ)充高蛋白、高維生素，要低鹽、低脂飲食，少吃或不吃辛辣、油膩、刺激性的食物和腌制等食物，多食用魚、肉、大豆制品、大棗、香菇等食物，同時(shí)注意調(diào)整心理。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-12-31 1401次

• 冠心病可劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  冠心病患者不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，但是冠心病患者可以堅(jiān)持一下適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如慢走，散步，太極拳等等。這些節(jié)奏比較慢的運(yùn)動(dòng)可以做，冠心病切記不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，冠心病患者要控制膳食纖維，控制膳食總熱量，低脂，低膽固醇膳食，并限制蔗糖及含糖物質(zhì)的攝入，提倡飲食清淡，多吃富含維生素c和植物蛋白的食物，盡量植物油為食
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 319次

• 心包囊腫可劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  心包囊腫一般不可劇烈運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致心包囊腫破裂。心包囊腫是先天性心包發(fā)育異常的疾病，屬于一種良性病變，一般會(huì)出現(xiàn)胸悶、胸痛、咳嗽以及氣短的癥狀，部分患者在活動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象，隨著病情的發(fā)展，心包囊腫的增大，如果劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致心包囊腫破裂，對身體造成一定的損傷，還會(huì)引發(fā)其他的并發(fā)癥
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-13 109次