齲齒要防止,我們首先要知道是什么因素導致的齲齒,然后針對這種因素進行預防,齲齒目前公認是四聯因素造成,就包括細菌、食物、速度和時間,也就是說,我們要從這四個方面進行預防。
細菌方面,要保持良好的口腔衛(wèi)生,早晚刷牙,定期洗牙,口腔衛(wèi)生好,細菌含量就少,所以,發(fā)生齲齒的可能性就更少。
食物主要是糖類,所以說我們要少吃糖;速度主要是牙齒的礦化程度,所以說要均衡飲食,少吃碳酸飲料;時間,也就是說,齲齒是長時間才能夠形成,時間越久,齲齒的深度就越深,所以說早期發(fā)現齲齒,早期進行處理,防止齲齒越來越深。定期進行口腔的檢查,如果有脫礦,就可以做再礦化治療,防止變成齲齒。