肋骨發(fā)生骨折在日常生活中特別常見,肋骨發(fā)生骨折的情況基本上都是由于外傷或者是由于車禍而引發(fā)出現(xiàn)的,肋骨發(fā)生骨折建議患者積極的去醫(yī)院進行一個相關(guān)的檢查,如果得到有效的治療以后就進入了一個漫長的骨折恢復期。
在骨折恢復期間早期盡量的是以清淡的飲食為主,適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,然后適當?shù)亩嘁粤魇郴蛘咭灾酁橹鳎热绾纫恍┬∶字嗷蛘呤呛纫恍┦卟酥喽际强梢缘摹?/p>
到了骨折的中期或者是骨折的后期就可以適當?shù)慕o予一些高能量、高蛋白質(zhì)、高鈣、高維生素這一類的食物,有助于恢復元氣,然后幫助骨痂快速生長就可以了。比如適當?shù)暮纫恍╇u湯、鯽魚湯、乳鴿湯。另外適當?shù)亩喑砸恍┖}豐富的食物,比如一些牛奶或者是一些奶酪、瘦肉、海產(chǎn)品、豆制品等都是可以的。