如果是比較輕的失眠癥,出現(xiàn)入睡困難,或睡后易醒等癥狀??梢酝ㄟ^中藥調(diào)理,一般有不錯的療效。如果是頑固性失眠出現(xiàn),徹夜難眠,連續(xù)四周以上,可以通過中西醫(yī)結(jié)合治療,也具有一定的療效,但是治療周期比較長一些。可以口服鎮(zhèn)靜安神的藥物,如地西泮、阿普唑侖等。
中醫(yī)治療需要通過望聞問切,四診合參,辨證分析,綜合調(diào)理。一般分為心火熾盛證,肝郁化火證和痰熱內(nèi)擾證,陰虛火旺證,心脾兩虛證,心膽氣虛證??梢耘浜现嗅t(yī)特色療法,針灸,耳穴壓豆,按摩和足浴,每天睡覺前可以按摩后枕部及印堂穴,可以用熱水泡腳,能夠緩解精神狀態(tài)。同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,睡眠環(huán)境要安靜,避免過度緊張,興奮等不良情緒,保持心情暢通。