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• 腰椎間盤突出康復(fù)治療

  椎間盤突出它是一個(gè)結(jié)果，它不是原因。所以椎間盤它是一個(gè)受害者，那么為什么會(huì)導(dǎo)致椎間盤的問題。是因?yàn)樗膹埩μ吡?，它的?fù)荷太大了，從而導(dǎo)致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個(gè)可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現(xiàn)一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經(jīng)根的擠壓、麻木等等相關(guān)的一些癥狀。那么他的康復(fù)，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時(shí)候我們要進(jìn)行一些緩解的治療。比如它有時(shí)候是因?yàn)楹诵?，尤其是椎體周圍的，這些穩(wěn)定性變差了，那么這時(shí)候我們要進(jìn)行核心訓(xùn)練，進(jìn)行一些穩(wěn)定性的訓(xùn)練。所以他的康復(fù)就分好幾個(gè)部分，一個(gè)部分就是要恢復(fù)到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個(gè)平衡一個(gè)穩(wěn)定機(jī)制，那么他的恢復(fù)就應(yīng)該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經(jīng)根的問題，這時(shí)候我們可以進(jìn)行一些解決，然后再進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:35
  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 4323次

• 腰椎間盤突出康復(fù)訓(xùn)練

  腰椎間盤突出的病人，應(yīng)該先保守治療，主要是讓病人臥床。說得簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是病人身體不直立，立起來以后上半身體重壓在脊柱上，使兩個(gè)椎間隙的壓力增高，壓迫椎間盤向外突出，有這樣一個(gè)力學(xué)趨勢(shì)。如果病人橫過來，平躺也行、側(cè)躺也行、趴著也行，橫過來沒有脊柱向下垂直的力，使得突出有的時(shí)候可以還納一部分。即使不還納，如果不刺激神經(jīng)根，癥狀也可以緩解和減輕。原則上講椎間盤突出的階段，急性期我們不主張病人做練習(xí)和做鍛煉。

  

  01:15
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 103837次

• 腰椎間盤突出癥康復(fù)護(hù)理
  腰椎間盤突出以后病人腰部疼痛明顯、無法站立活動(dòng)，站立活動(dòng)時(shí)往往腰椎不能夠承重，所以病人臥床時(shí)間比較長(zhǎng)。臥床期間很容易導(dǎo)致墜積肺炎，尿路感染以及皮膚褥瘡的形成，以及長(zhǎng)時(shí)間臥床以后，導(dǎo)致了腰背部以及下肢的肌肉萎縮情況。所以腰椎間盤突出以后一定要鼓勵(lì)病人翻身，并且鼓勵(lì)病人排痰，預(yù)防墜積性肺炎和腰背部壓瘡的形成。鼓勵(lì)病人多喝水，多注意會(huì)陰部的衛(wèi)生，防止出現(xiàn)尿路感染及會(huì)陰部炎癥的發(fā)生。臥床期間可以行腰背部的肌肉鍛煉，以及下肢的肌肉收縮和直腿抬高的鍛煉，以防止背部肌肉萎縮或者下肢長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后，引起的廢用性萎縮情況。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-29 1839次

• 腰椎間盤突出康復(fù)護(hù)理
  腰椎間盤突出的情況發(fā)生之后，如果是進(jìn)行的保守治療，首先督促患者改善不良的姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是長(zhǎng)時(shí)間的久站，更不能夠彎腰負(fù)重或者是提重物，并且一定要嚴(yán)格的臥硬板床休息，多臥床休息有助于促進(jìn)癥狀的改善。等到恢復(fù)期的時(shí)候也可以及時(shí)的進(jìn)行一些腰部伸展的運(yùn)動(dòng)，比如做腰部的飛燕式運(yùn)動(dòng)，可以使腰肌的力量增加，也可以增加脊柱的穩(wěn)定性，減少腰椎間盤突出的情況加重以及復(fù)發(fā)。如果已經(jīng)進(jìn)行了手術(shù)治療，要配合好醫(yī)生進(jìn)行護(hù)理，術(shù)后注意引流管、尿袋的觀察，術(shù)后可能有腹脹的情況要及時(shí)進(jìn)行處理，后期還要積極的進(jìn)行肌肉的力量鍛煉。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-07-02 1260次

• 腰椎間盤突出的康復(fù)護(hù)理
  病情分析：第一，注意姿勢(shì)護(hù)理，避免久站久坐，俯身前傾的久坐需要避免；第2，需要鍛煉護(hù)理，在不疼痛的情況下鍛煉腰背部肌肉力量，每三四十分鐘久坐之后適當(dāng)活動(dòng)；第3，飲食護(hù)理，多食用一些補(bǔ)鈣的食物；第4，心理護(hù)理，要保持樂觀情緒，積極鍛煉。意見建議：平時(shí)要注意避免過于油膩辛辣刺激的食物，清淡飲食；休息和活動(dòng)相互的結(jié)合，避免過度勞累；適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多曬太陽。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-08 1001次

• 腰椎間盤突出癥護(hù)理的方法
  病情分析：腰椎間盤突出癥護(hù)理方法有以下幾點(diǎn)，例如患有腰椎間盤突出癥，要適當(dāng)?shù)陌茨ρ?，保持腰部放松，要勤翻身，適當(dāng)?shù)挠妹頍岱笱?。然后在平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)膶?duì)腰部進(jìn)行針灸、艾灸，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，減輕腰椎間盤突出引起的腰部疼痛、腫脹、麻木現(xiàn)象。意見建議：腰椎間盤突出人群應(yīng)當(dāng)定期就醫(yī)，完善腰部影像學(xué)檢查和體格檢查，了解腰椎間盤突出的具體患病情況。在康復(fù)期間，要避免從事劇烈運(yùn)動(dòng)，要避免腰腹部長(zhǎng)時(shí)間受壓。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-11-15 1002次

• 腰椎間盤突出癥的康復(fù)
  腰椎間盤突出癥的康復(fù)主要是指保守治療的康復(fù)和術(shù)后的康復(fù)，對(duì)于保守治療的康復(fù)主要是增加腰背部的肌肉力量從而減輕腰椎的受力，以減輕腰椎間盤的受壓。這種康復(fù)主要是多背部肌肉鍛煉，比如說可以多吊一下單杠，做一下后弓腰五點(diǎn)支撐鍛煉腰部肌肉，以及腰背部的按摩或者飛燕活動(dòng)以及游泳從而增加腰背部的肌肉力量。術(shù)后的康
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 141次

• 腰椎間盤突出癥的護(hù)理診斷
  對(duì)于腰椎間盤突出癥的患者積極的進(jìn)行護(hù)理更有利于緩解病人腰椎間盤突出臨床癥狀的，通常需要做到以下幾點(diǎn)：一，需要囑咐病人加強(qiáng)腰背肌力量的訓(xùn)練，比如需要進(jìn)行游泳鍛煉，做小燕飛的動(dòng)作，在床上進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng)。二，平時(shí)需要避免久坐久站，避免過度的負(fù)重行走，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物。三，對(duì)于這樣的病人千
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 135次