成人消化不良的調(diào)理主要是保持良好的飲食生活習(xí)慣,飲食上注意清淡易消化,避免辛辣刺激,生冷,油炸,油膩等不容易消化的食物,少食多餐,避免暴飲暴食及過(guò)飽飲食的情況,適量運(yùn)動(dòng),忌煙酒,濃茶,咖啡等等,避免情緒過(guò)度焦慮與緊張以及過(guò)度勞累及熬夜的情況,保持心情愉悅,適當(dāng)休息。
必要時(shí)可以應(yīng)用藥物來(lái)改善消化不良的癥狀,主要有健胃消食的藥物,以及改善胃腸功能促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物等等。可以到醫(yī)院就診,完善相關(guān)的輔助檢查,排除器質(zhì)性病變而引起的消化不良。