區(qū)分青春期的正常發(fā)育和肥胖,有兩個(gè)很簡(jiǎn)單的方法:
第一,常用的體質(zhì)指數(shù),用人體的身高和體重來(lái)進(jìn)行計(jì)算,這個(gè)計(jì)算公式是體重公斤除以身高的平方,身高的這個(gè)單位是米,如果這個(gè)范圍在19~24之間,就是正常的體重,如果超過(guò)24,就是超重的范圍,如果超過(guò)28,就是肥胖的范圍,是這樣鑒別青春期的正常發(fā)育和肥胖的。
第二,檢測(cè)腰圍,對(duì)我國(guó)如果男性的腰圍大于90厘米,女性的腰圍大于85厘米,就可以定義為腹型肥胖。
所以說(shuō)區(qū)分青春期正常發(fā)育和肥胖這兩個(gè)概念,最關(guān)鍵的就是從體重身高出發(fā)來(lái)計(jì)算體重指數(shù),或者從腰圍出發(fā)來(lái)評(píng)估是不是存在腹型肥胖,來(lái)進(jìn)行鑒別。