問如何區(qū)分青春期正常發(fā)育和肥胖
病情描述:
如何區(qū)分青春期正常發(fā)育和肥胖
答醫(yī)生回答
病情分析:
區(qū)分青春期正常發(fā)育和肥胖,可以從身高和體重方面進(jìn)行評(píng)估,也可以通過腰圍進(jìn)行檢測。如果女性的腰圍大于85厘米,男性的腰圍大于90厘米,可以定義為腹型肥胖。
意見建議:
建議在這個(gè)時(shí)期一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,要防止身體過于肥胖,每天飲食搭配必須要營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,定時(shí)定量的進(jìn)餐,要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。
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