第1點,最重要的是一定要控制好一些基礎(chǔ)疾病,因為高血壓、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥、高脂血癥都是導(dǎo)致缺血性腦卒中的危險因素,把這一些指標(biāo)控制在合理水平,是能夠顯著降低缺血性腦卒中的風(fēng)險的。
第2點,要注意控制體重,低鹽低脂飲食,多吃新鮮的蔬菜、多吃新鮮的水果,這些食物里面含有的葉酸和維生素比較豐富,有一定的抗動脈粥樣硬化的作用。還要注意做到戒煙戒酒,因為吸煙酗酒都能導(dǎo)致腦卒中的風(fēng)險增加。
第3點,對于高危人群,可以在醫(yī)生的建議下應(yīng)用抗血小板的藥物和他汀類的藥物。