一,備孕期間不能吃腌制的蔬菜,腌制的食品,還有大量的亞硝酸鹽,苯丙芘等,對(duì)于人體的身體健康不利。同時(shí)在懷孕期間如果過量的使用,有可能導(dǎo)致流產(chǎn),早產(chǎn),甚至造成胎兒的畸形等情況。
二,不可以吃過多的、辛辣的、刺激性的食物,辛辣刺激性的食物容易引起人體消化道功能的紊亂,導(dǎo)致胃部的不適、便秘,甚至痔瘡的發(fā)生。
三,苦瓜,有研究證明,苦瓜有抗生育的作用,苦瓜蛋白可以抑制子宮內(nèi)膜分化,干擾著床,因此備孕期間應(yīng)該少吃苦瓜。
四,備孕時(shí)也不建議吃大量的菠菜,因?yàn)樗写罅康牟菟幔菟釙?huì)影響人體對(duì)鈣鋅的吸收,對(duì)備孕不利。