冠心病人,強調(diào)做一些適量的運動,那么適量的一些運動就包括快走,慢跑,上樓梯,登山,旅游,騎自行車。騎自行車不能載人,不能上坡,不能逆風行駛。還可以打羽毛球,太極拳,跳廣場舞,游泳之類的。盡量不要做一些憋氣比較久的運動,因為憋氣比較久,就容易導致心肌缺氧,誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。
冠心病也不適合做一些比較刺激,劇烈的運動,比如競技比賽之類的運動,因為太過于劇烈,刺激的運動,容易誘發(fā)心絞痛發(fā)作。那么太輕的一些運動就不能起到鍛煉心肺功能的作用。
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