皮肌炎的患者是可以適當(dāng)吃花生的?;ㄉ侨粘I钪谐S玫囊环N堅(jiān)果類(lèi)的食品,花生果實(shí)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素,比如含有豐富的蛋白質(zhì)以及脂肪,糖類(lèi),維生素a,維生素b6,維生素e,維生素k等。也含有大量的礦物質(zhì)元素,比如鈣,磷,鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。還含有八種人體所必需的氨基酸,以及不飽和脂肪酸,也含有卵磷脂,膽堿,胡蘿卜素,粗纖維等的物質(zhì)。因此是能夠?yàn)榛颊哐a(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)的。
而且由于花生中含有大量的營(yíng)養(yǎng)素,能夠促進(jìn)人的腦細(xì)胞發(fā)育,增強(qiáng)記憶。此外,適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ?,還有助于抗人體衰老以及抗老化,也具有一定的促進(jìn)凝血和止血的功效。另外,花生果實(shí)中鈣含量極高,而鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成分,因此適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ哂写龠M(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。