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• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個(gè)方面。第一個(gè)方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對(duì)主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個(gè)方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時(shí)間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個(gè)方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來(lái)，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來(lái)避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個(gè)方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個(gè)注意好了，也是對(duì)避免感冒有非常大的益處。最后一個(gè)，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 25420次

• 預(yù)防感冒就用板藍(lán)根

  有的人為了預(yù)防感冒把板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶喝，或者患感冒就用板藍(lán)根治療，其實(shí)并不科學(xué)。板藍(lán)根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風(fēng)寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍(lán)根過(guò)多會(huì)傷及脾胃。長(zhǎng)期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動(dòng)、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-01 28985次

• 怎么預(yù)防感冒
  想要預(yù)防感冒，首先就應(yīng)該要增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。在流感高發(fā)季節(jié)到來(lái)之前，也可以進(jìn)行流感疫苗來(lái)預(yù)防流感，同時(shí)還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，而且患者平時(shí)一定要注意保暖，根據(jù)天氣的冷暖，及時(shí)的增減衣物，以免受風(fēng)著涼，同時(shí)要講究個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后及時(shí)洗手。室內(nèi)的空氣，要保持清新流通，溫濕度要適宜，而且在飲食上，患者要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化?？梢猿砸恍┬迈r的水果，蔬菜以及五谷雜糧，還有一些富含蛋白質(zhì)的食物，像一些瘦肉，蛋類，或者是牛奶，豆制品等都是可以的，而且還應(yīng)該要注意，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。因?yàn)樵谒X(jué)的時(shí)候，機(jī)體可以促進(jìn)身體的自我修復(fù)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-04-02 2376次

• 感冒怎么預(yù)防
  感冒的預(yù)防主要措施包括增強(qiáng)自身抵抗力、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)以及接種疫苗等。1、增強(qiáng)自身抵抗力，比如需注意均衡的營(yíng)養(yǎng)，可適當(dāng)?shù)某砸恍┧热缣O(píng)果，橙子等，也需要適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?、雞蛋、牛奶等蛋白質(zhì)類食品，還應(yīng)該注意規(guī)律作息，避免熬夜以及適度運(yùn)動(dòng)等。2、加強(qiáng)自身防護(hù)，比如遇到感冒的患者應(yīng)避免盡量接觸，如有可能接觸需要佩戴口罩以及加強(qiáng)洗手；另外還需注意避免飲酒，也需注意做好防寒保暖等相關(guān)的防護(hù)措施。3、接種疫苗，比如接種流感疫苗對(duì)于預(yù)防流行性感冒可能有一定幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2022-07-19 834次

• 怎么預(yù)防感冒
  預(yù)防感冒首先要增強(qiáng)體質(zhì)，多參加體育鍛煉；要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息時(shí)間規(guī)律；在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡；講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣；在流感流行的季節(jié)，盡量避免到人員聚集的地方去，必要時(shí)可以注射流感疫苗。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-30 1704次

• 孕婦怎么預(yù)防感冒
  病情分析：懷孕期間身體比較虛弱，預(yù)防感冒的方式主要是注意保暖，不要著涼，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，經(jīng)常鍛煉，增加機(jī)體抵抗力。意見(jiàn)建議：按時(shí)產(chǎn)前檢查，懷孕的前三個(gè)月每天服用一片葉酸，預(yù)防小孩神經(jīng)管缺陷，不要過(guò)度勞累，保證充足睡眠，保持心情舒暢，16到20周做唐氏篩查，22到26周做四維彩超排畸檢查。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-03-03 1101次

• 感冒怎么預(yù)防
  要預(yù)防感冒，一般要注意做好幾方面的事情：第一，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，避免過(guò)度的勞累。第二，要注意避免吸煙，避免喝酒。第三，要注意避免著涼。第四，要注意保持環(huán)境的通風(fēng)。第五，要注意合理的營(yíng)養(yǎng)，要避免吃過(guò)于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物。第六，如果身體狀況允許要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，適
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-20 423次

• 腎炎怎么預(yù)防感冒
  感冒很容易導(dǎo)致腎炎患者病情加重，因此對(duì)于腎炎患者來(lái)說(shuō)，積極預(yù)防感冒是非常重要的。腎炎患者預(yù)防感冒的措施和正常人一樣，主要是應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：第一、注意環(huán)境以及個(gè)人的衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因，住室注意要通風(fēng)向陽(yáng)。第二、患者要積極鍛煉身體，增加抵抗疾病的能力。第三，腎炎患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意衣著，一旦氣候出
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 195次