真性近視一旦形成,是無(wú)法恢復(fù)的。但是青少年兒童的假性近視還有可能恢復(fù)。當(dāng)青少年兒童發(fā)生假性近視之后,要在日常生活中注意保護(hù)眼睛,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。不要看手機(jī),電視,電腦等屏幕。
當(dāng)學(xué)習(xí)需要用到手機(jī)時(shí),每次應(yīng)用的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘,并且1天的累計(jì)應(yīng)用時(shí)間不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)。要保障有充足的睡眠時(shí)間,讓眼睛能夠得到充分的休息。并且還要增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,保證每天在白天有2個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)。這樣經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后,有可能會(huì)使假性近視恢復(fù)。