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      醫(yī)生主講實錄

      在高血壓患者初期,也應(yīng)該及時的根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來進行針對性的治療或者是調(diào)理,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相應(yīng)的藥物。如果患者病情不是特別嚴重,那么可以在生活中加以調(diào)養(yǎng),比如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,改變一些不良的生活方式,如避免勞累,避免精神緊張,避免暴飲暴食。

      在生活飲食上要以清淡飲食為主,平常要多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,少吃高熱量,高脂肪,高膽固醇的食物。而且每天要適當(dāng)?shù)倪\動,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,通過各個方面的調(diào)理,這樣才有利于血壓的控制?;颊咂匠_€應(yīng)該保持情緒的穩(wěn)定,避免精神緊張等。

      以上內(nèi)容僅供參考

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