在日常生活中,對(duì)于紅薯不管怎么吃都不治療便秘,因?yàn)榧t薯并不具有明確的治療作用,但是對(duì)于便秘患者吃一些紅薯,有時(shí)候能夠緩解便秘的部分臨床癥狀,主要是因?yàn)榧t薯含有的膳食纖維特別多,吃了以后可以潤(rùn)滑腸道,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),軟化大便等等。
紅薯可以煮著吃,其實(shí)也可以烤著吃,對(duì)于便秘患者還建議多喝水,也要多運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)快走游泳,慢跑,跳繩等等,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還建議患者避免熬夜,避免吃太多辛辣刺激飲食等等。