坐月子期間可以吃板栗，板栗并不會導(dǎo)致回奶，也不會影響乳汁的分泌，板栗的營養(yǎng)價值比較高，富含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素，礦物質(zhì)，核黃素，鈣，維生素C，碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，板栗具有增強體質(zhì)，具有美容養(yǎng)顏，降血壓，降血脂的作用，在坐月子期間不要吃辛辣，刺激性，涼的食物。
也不要吃大麥茶，麥芽糖，苦瓜，花椒，茴香，韭菜等，這些食物都有可能導(dǎo)致乳汁的分泌量減少，回奶，多吃一些湯水之類的促進(jìn)乳汁的分泌。
坐月子吃板栗會回奶嗎
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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王一清
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王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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