女性肥胖的原因大部分是由不良的飲食生活習(xí)慣所致的,由于女性大部分不愛運(yùn)動(dòng),所以能量消耗會(huì)相對(duì)減少,同時(shí)由于目前的物質(zhì)條件改善,所以吃的東西會(huì)比原來好很多,在這樣的條件上就容易導(dǎo)致脂肪堆積,引起體重增加,導(dǎo)致肥胖。
肥胖對(duì)身體健康是有很大影響的,肥胖是二型糖尿病、心血管病、高血壓、中風(fēng)和多種癌癥的危險(xiǎn)因素,所以要積極的減重。主要是通過控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量來達(dá)到減重的目的。如果效果不好,必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下借助藥物、手術(shù)來減重。