小腹的肥胖，大部分跟一些生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。尤其是很多人長期辦公室工作、體育鍛煉減少，很容易出現(xiàn)小腹的肥胖。一般來說，我們建議大家管住嘴、邁開腿，加強體育鍛煉。那么對于減肥，不管是小腹的肥胖，還是其他地方的肥胖，肯定管用。而且大家一定應(yīng)該在專業(yè)的人員的指導(dǎo)下，進(jìn)行正規(guī)的鍛煉，而不是自行盲目的隨便鍛煉，那樣應(yīng)該沒有什么太大的幫助。
小腹肥胖是什么原因
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-11-2114011次
為你推薦
-
女性小腹痛是什么原因女性小腹疼痛的原因是非常多的，如排卵痛、妊娠、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、胃腸炎、泌尿系感染等。小腹部一般是指盆腔的區(qū)域，在盆腔里有子宮、輸卵管、卵巢，還有腸道以及泌尿系統(tǒng)，所以小腹疼痛絕大多數(shù)和這些器官有關(guān)。小腹疼痛要看發(fā)生的時間，還有一些伴隨的癥狀，如果小腹疼痛是在兩次月經(jīng)中間，同時伴有白帶清稀、拉絲，疼痛可能是排卵痛。如果是月經(jīng)推遲出現(xiàn)的腹痛，可能和妊娠有關(guān)，建議及時的做一下早早孕試驗。另外如果是腹痛突然出現(xiàn)，而且疼痛的程度劇烈，同時伴有直冒冷汗，有可能是卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)。如果腹痛的時候伴有惡心、腹瀉，可能是胃腸炎等疾病導(dǎo)致的。另外如果小腹疼痛，同時伴有尿頻、尿急、尿痛，有可能是泌尿系感染，可以查一下尿常規(guī)，看看有沒有白細(xì)胞或者是細(xì)菌存在，如果有可以服口服抗菌素來治療。
01:34
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-06 2769次
-
小腹左邊疼是什么原因首先要看是否在月經(jīng)期，另外看疼痛是呈持續(xù)性還是間斷性的疼痛，是鈍性痛還是銳痛，醫(yī)生會根據(jù)您的癥狀來判斷。如果是間斷性的陣發(fā)性的疼痛，有可能是胃腸痙攣引起的，要看有沒有伴隨著發(fā)熱、排稀便、大便次數(shù)多等癥狀。另外要看月經(jīng)是否正常，子宮附件有沒有長什么腫瘤，有沒有壓迫癥狀，再有排尿是否異常，有沒有尿頻、尿急的情況。出現(xiàn)這種癥狀，醫(yī)生會檢查子宮附件、膀胱、輸卵管、腎臟有沒有問題，根據(jù)具體情況做出進(jìn)一步的判斷。
01:19
李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-05-28 2809次
-
小腹肥胖是什么原因小腹肥胖是因為脂肪，逐漸的逐層在臟器腸道腹部皮下堆積而成，主要原因有以下幾個方面。第一就是進(jìn)食多，吃宵夜，夜間食物未消化又再次進(jìn)食，食后很快入睡，導(dǎo)致脂肪堆積于腹部。第二點就是運動少，長時間用電腦，玩手機，打游戲，缺乏運動，導(dǎo)致消耗減少，使得脂肪堆積于腹部。第三個原因就是遺傳因素，父母肥胖導(dǎo)致兒童期肥胖，在成年后，特別容易形成腹部肥胖，腹部肥胖的情況，可以從飲食以及運動，兩個方面來進(jìn)行入手，進(jìn)行健康的減肥。語音時長 1:31”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 31192次
-
突然肥胖是什么原因突然發(fā)胖多由于精神壓力、情緒因素導(dǎo)致機體內(nèi)環(huán)境激素水平變化所致。中醫(yī)認(rèn)為突然發(fā)胖多由肝郁脾虛、肝氣郁結(jié)進(jìn)而導(dǎo)致脾胃代謝功能下降有關(guān)。另外，工作壓力大、學(xué)習(xí)緊張，也會突然出現(xiàn)肥胖情況。此外，建議患者排查甲狀腺激素分泌水平、胰島素分泌水平、下丘腦激素分泌水平，如甲狀腺激素低下時，患者可突然出現(xiàn)肥胖。還有就是藥物性，是藥物引起，如長期用皮質(zhì)激素引起。多運動，少吃肥膩油性大的東西，以素食為主，晚飯一定要少吃或不吃。語音時長 1:00”
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-10-06 24644次
-
小腹肥胖是什么原因出現(xiàn)小腹肥胖的情況，多是由于長時間坐著缺乏運動，很容易把脂肪堆積在腹部的位置，想要有效的解決需要多方面的配合。平時可以選擇散散步，整理一些東西，最好能保持站立的形式，另外還可以做一下仰臥起坐，搖一下呼啦圈，都能逐漸消瘦腹部脂肪，切實腹部肌肉日益結(jié)實而不易再堆積脂肪。
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-27 5702次
-
肚子肥胖是什么原因肚子肥胖主要是因為脂肪過多造成的，一般主要因為高脂肪飲食，又消耗低，從而造成的腹部的肥胖，只要你從控制每天的脂肪的攝入量，再加上做一些運動來消耗這些脂肪，這樣就能讓腹部恢復(fù)了，另外晚上要注意休息，不要熬夜，不要喝咖啡、濃茶等。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-28 2901次
-
腹部肥胖是什么原因在日常生活中，我們會見到一些肥胖的患者，四肢、軀干均肥胖。但有些時候我們見到四肢都很纖細(xì)、苗條，僅腹部肥胖的患者，這是什么原因?qū)е碌母共糠逝帜?？我給大家簡單介紹一下：第一、久坐不動。長期久坐不動，就容易導(dǎo)致腹部肥胖，這是因為長期久坐，腹部脂肪堆積，沒有運動，沒有鍛煉，腹部脂肪得不到消耗，自然會出現(xiàn)腹
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 1666次
-
腹部肥胖是什么原因腹部肥胖，即中心性肥胖，主要表現(xiàn)為腹部脂肪過度堆積。其成因復(fù)雜多樣，涉及遺傳、生活方式、內(nèi)分泌及藥物等多個方面。遺傳因素在腹部肥胖中扮演重要角色。研究顯示，與肥胖相關(guān)的基因變異可能會影響個體對食物的代謝和能量消耗，從而增加腹部脂肪堆積的風(fēng)險
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-02-27 0次
