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• 前列腺增生患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)

  前列增生患者適合做的運(yùn)動(dòng)其實(shí)并沒(méi)有特別的限制，常做的運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳、打球、散步、快走等等都是可以做的，具體當(dāng)然要根據(jù)患者的身體狀況選擇相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，隨著身體素質(zhì)的提高也能改善患者的排尿狀況。針對(duì)前列腺部位，患者還可以做盆底肌肉的鍛煉，如提肛動(dòng)作，通過(guò)盆底肌肉鍛煉，肌肉力量加強(qiáng)以后有助于患者排尿功能的增強(qiáng)，使患者比以前排尿會(huì)更痛快。

  

  01:13
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-08-24 3106次

• 老年高血壓患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)

  老年高血壓的患者，他的運(yùn)動(dòng)方式其實(shí)沒(méi)有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經(jīng)帶來(lái)了，我們?nèi)砼K器的哪些損害，我們根據(jù)病人總的狀態(tài)來(lái)評(píng)估。沒(méi)有哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于老年人高血壓，會(huì)是絕對(duì)安全的。我們一般主張老年人的運(yùn)動(dòng)方式，是根據(jù)他的身體狀態(tài)，跟心理狀態(tài)來(lái)進(jìn)行選擇的。做一些比較簡(jiǎn)單的、比較平緩的，對(duì)于心臟負(fù)荷量不是太大的一些運(yùn)動(dòng)。這個(gè)就是說(shuō)適可而止，不宜過(guò)激、過(guò)猛的一些運(yùn)動(dòng)。

  

  01:06
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 1676次

• 骨質(zhì)增生適合做什么運(yùn)動(dòng)
  骨質(zhì)增生是臨床上非常常見(jiàn)的一種疾病，主要就是由于骨骼發(fā)生了退行性病變?nèi)缓笠?。發(fā)生這種疾病以后，患者不需要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且也不要進(jìn)行一些磨損關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，不然只會(huì)使病情更加的嚴(yán)重，而且還不利于病情的恢復(fù)。患者盡量的就是選擇一些打太極拳，或者是跳廣場(chǎng)舞以及散步就可以。另外一定要根據(jù)自身的身體狀況，來(lái)決定運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，否則會(huì)使身體各個(gè)關(guān)節(jié)受累就可以。發(fā)生骨質(zhì)增生，如果產(chǎn)生了一些臨床的癥狀，患者需要積極的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-12 1637次

• 癌癥患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)
  癌癥患者適合做有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，不適合做劇烈的運(yùn)動(dòng)。有氧呼吸運(yùn)動(dòng)是指可以選擇慢跑、健美操、廣場(chǎng)舞、散步等等方式來(lái)達(dá)到運(yùn)動(dòng)健身的目的。有氧呼吸運(yùn)動(dòng)一方面可以在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，另一方面也能夠保證體內(nèi)細(xì)胞的氧氣供應(yīng)充足。而劇烈的運(yùn)動(dòng)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)之后對(duì)人體消耗比較大，癌細(xì)胞它具有無(wú)限分裂增殖的功能，它本身就會(huì)吸收人體的很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下人體消耗也會(huì)變得更大，就導(dǎo)致人體的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)更加不足，缺氧，也會(huì)影響細(xì)胞的功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  周龍 主治醫(yī)師湘潭市中心醫(yī)院

  2020-03-07 5103次

• 骨質(zhì)增生患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)
  病情分析：可以以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如游泳，跑步，快走等，也可局部加強(qiáng)肌肉力量的鍛煉。針對(duì)不同的部位，鍛煉方法會(huì)有差別，但注意要避免登山，暴走及快速跑步。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)增生，即脊柱或關(guān)節(jié)的退行性病變。應(yīng)適量進(jìn)行體育鍛煉，延緩病情的進(jìn)展，改善關(guān)節(jié)的功能，防止肌肉，韌帶，關(guān)節(jié)囊等軟組織的萎縮。
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-23 1002次

• 骨質(zhì)增生適合做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：骨質(zhì)增生可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如游泳、瑜伽。也可以平時(shí)多散散步，做一些平緩的運(yùn)動(dòng)?？梢宰鲲w燕動(dòng)作、橋式動(dòng)作、平板支撐。意見(jiàn)建議：建議患者要多注意局部的保暖，減少辛辣刺激，油膩性食物，過(guò)多的攝入量，合理的安排作息時(shí)間。飲食以清淡為主，多食用含有維生素，礦物質(zhì)，鈣質(zhì)高的水果以及蔬菜。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-25 1501次

• 癌癥患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)
  癌癥患者適合做有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，不適合做劇烈的運(yùn)動(dòng)。有氧呼吸運(yùn)動(dòng)是指可以選擇慢跑、健美操、廣場(chǎng)舞、散步等等方式來(lái)達(dá)到運(yùn)動(dòng)健身的目的。有氧呼吸運(yùn)動(dòng)一方面可以在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，另一方面也能夠保證體內(nèi)細(xì)胞的氧氣供應(yīng)充足。而劇烈的運(yùn)動(dòng)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)之后對(duì)人體消耗比較大，癌細(xì)胞它具有無(wú)限分裂增殖的功能，它本身
  張旭東 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2021-12-08 1006次

• 腰椎骨質(zhì)增生適合做腰部按摩嗎
  腰椎骨質(zhì)增生患者適合做腰部按摩，但是在按摩的時(shí)候要注意按摩力度，避免按摩不當(dāng)導(dǎo)致病情加重。腰椎骨質(zhì)增生是一種骨關(guān)節(jié)慢性退行性病變，人到了一定年齡后，隨著關(guān)節(jié)的老化，維持關(guān)節(jié)保持穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，如肌肉、韌帶等會(huì)變得松弛，使關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降，引起關(guān)節(jié)力學(xué)發(fā)生變化，從而導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生。另外，慢性勞損、體重超
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 24次