老年高血壓的患者，他的運(yùn)動(dòng)方式其實(shí)沒(méi)有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經(jīng)帶來(lái)了，我們?nèi)砼K器的哪些損害，我們根據(jù)病人總的狀態(tài)來(lái)評(píng)估。沒(méi)有哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于老年人高血壓，會(huì)是絕對(duì)安全的。我們一般主張老年人的運(yùn)動(dòng)方式，是根據(jù)他的身體狀態(tài)，跟心理狀態(tài)來(lái)進(jìn)行選擇的。做一些比較簡(jiǎn)單的、比較平緩的，對(duì)于心臟負(fù)荷量不是太大的一些運(yùn)動(dòng)。這個(gè)就是說(shuō)適可而止，不宜過(guò)激、過(guò)猛的一些運(yùn)動(dòng)。
老年高血壓患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)
李吉林主任醫(yī)師
汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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郭啟煜
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-08-30 14180次
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馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-01-05 2270次
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李國(guó)剛
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老年高血壓患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)病情分析：患有老年高血壓患者可以通過(guò)以下運(yùn)動(dòng)來(lái)改善機(jī)體，例如快走與慢跑，打太極拳等。但是不宜進(jìn)行幅度過(guò)大且過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，而且每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)強(qiáng)。意見(jiàn)建議：在老年高血壓的飲食中，應(yīng)該注意鹽的攝入，每日限6g。而且避免食用腌菜，醬菜等含有氯化鈉的食物?？梢远嗍秤免浐枯^高的食物，例如香蕉，橘子等。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
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田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
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張旭東
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