白內(nèi)障是指晶狀體透明度降低或者顏色改變,所導(dǎo)致的光學(xué)質(zhì)量下降的退行性改變。白內(nèi)障的發(fā)病機(jī)制和病因比較復(fù)雜,一般來說是機(jī)體內(nèi)外各種因素對晶狀體長期綜合作用的結(jié)果。
流行病學(xué)研究表明,紫外線照射,糖尿病,高血壓,心血管疾病,機(jī)體外傷,過量飲酒以及吸煙,這些都與白內(nèi)障的形成有關(guān)。所以在日常生活中首先,我們注意要在戶外活動(dòng)的時(shí)候避免太陽線的照射,盡量帶太陽眼鏡。同時(shí)避免高血糖,而且避免過量吸煙,飲酒。我個(gè)人認(rèn)為我們可以吃一些對眼睛有幫助的食物,比如說胡蘿卜,玉米,還有菠菜等等,這些都對我們的眼睛有幫助。但是對于緩解白內(nèi)障來說,臨床療效不是十分確切。