首先在飲食方面應該讓病人低鹽飲食,不要吃腌制的食物,例如腌制的咸菜、榨菜、雞蛋、鴨蛋等,因為里面含有鹽比較高,可以誘發(fā)鈉水儲留,進而引起血壓進一步增高。
第二,高血壓患者應該注意控制好血壓,盡量的控制在一百四九十毫米汞柱以內,如果合并有糖尿病,應該控制在一百三八十毫米汞柱以內。讓患者堅持長期的規(guī)律的服用藥物,并且定期的檢測血壓。
讓患者盡量的不要生氣,不要急躁煩躁等,劇烈運動也是不可以的,劇烈的運動可引起血壓驟然升起,可能會引起一些高血壓危象或者是高血壓腦病。除此之外,高血壓病人應該多吃一些,水果疏菜等含有維生素a、維生素c比較豐富的食物,建議低脂飲食,少吃油膩食物。