小孩兒夢游不是缺少營養(yǎng),夢游的常見原因有心理社會因素,遺傳因素,發(fā)育因素,睡眠因素等等。
睡眠衛(wèi)生教育要合理安排作息時(shí)間,培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣,日常生活要規(guī)律,避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài),注意早睡早起,鍛煉身體,使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)。
其次應(yīng)注意睡眠環(huán)境的控制,睡前關(guān)好門窗,收藏好各種危險(xiǎn)物品,以免夢游發(fā)作外出走失或引起傷害自己及他人的事件;注意保護(hù)性醫(yī)療制度,不要在孩子面前談?wù)撈洳∏榈膰?yán)重性及夢游經(jīng)過,以免增加患的緊張焦慮及恐懼情緒。