隨著人們?nèi)粘I钪羞@種活動(dòng)量的增加肩膀疼痛出現(xiàn)的這種頻率來越來越高,我們經(jīng)常碰到一些肩膀疼痛的病人來就診,肩膀疼痛的首先說如果排除一些其他疾病包括這種外力的扭傷,暴力損傷,肩膀肌肉勞損出現(xiàn)的疼痛一般是以休息理療為主。這種情況下主要是以休息,就是避免做一些誘發(fā)疼痛出現(xiàn)的這種動(dòng)作,比如抬胳臂疼痛就避抬胳臂,就避免誘發(fā)疼痛的動(dòng)作。
第二肩關(guān)節(jié)周圍的可以適當(dāng)?shù)睦懑熆祻?fù),促進(jìn)局部周圍的血液循環(huán),加快一下自己的無菌性炎癥的吸收消散,從而緩解肩膀疼痛。