AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 如何預(yù)防食管炎

      00:00
      1:08

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      1,忌酒戒煙。煙酒是引起胃食管反流的原因之一。

      2,注意少量多餐,吃低脂飲食,可減少進(jìn)食后反流癥狀的頻率。

      3,晚餐不宜吃得過飽,避免餐后立刻平臥。

      4,肥胖者應(yīng)該減輕體重,以改善反流癥狀。

      5,保持心情舒暢,增加適宜的體育鍛煉。

      6,就寢時(shí)床頭整體宜抬高10~15cm,對(duì)減輕夜間反流是個(gè)行之有效的辦法。

      7,盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動(dòng),如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。

      8,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,避免亂服藥物產(chǎn)生副作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦