一般孩子出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象,都是因為缺鐵所引起的。所以可以給孩子吃一些補鐵的,或者是富含鐵元素之類的食物,比如動物的肝臟可以多吃一點,能促進鐵的吸收。維生素c也可以出現(xiàn)鐵的吸收。水果類可以吃獼猴桃、柑橘、橙子、西紅柿等等這些都富含維生素c。吃強化食物有奶粉、米粉、豆?jié){中有很多都是特別的添加鐵的。強化了鐵的食物標簽上,都有特別的注明,所以選擇合適的購買也可以。另外也可以多用鐵鍋鐵鏟等這些烹調食物,可以使鐵鍋落下來的鐵粉與食物相結合,增加鐵的攝入。
三歲小孩貧血吃什么
為你推薦
-
三歲小孩右耳朵疼怎么回事孩子耳朵疼最常見的原因是中耳炎,因為耳朵和鼻子之間有通風、引流的結構,叫咽鼓管,一頭連著的中耳,一頭連著鼻子后方的鼻咽部,而小孩因為飲食或自己不會照顧自己,會使鼻炎感冒的次數(shù)比較多,特別是三歲的小孩,身體抵抗力不好、免疫系統(tǒng)不完善,特別容易在缺水、上火等情況時發(fā)生感冒。感冒以后耳朵疼最常見的原因就是急性中耳炎,因為咽部、鼻咽部的黏膜是通過咽鼓管和耳朵的黏膜是相通的,而且小孩的咽鼓管和成年人比起來,也比較寬、比較短,而且也比較平,炎癥更容易通過咽鼓管進入到耳部而引起中耳炎。如果耳朵疼,同時伴有發(fā)燒,要及時的到醫(yī)院找醫(yī)生就診,有可能是患了急性中耳炎。01:40
-
三歲小孩反復發(fā)燒怎么辦如果寶寶體溫超過38.5度以上,要及時的給寶寶吃退燒藥。如果體溫不超過38.5度,可以采用物理降溫的方法,給寶寶多喝些溫熱的水或用溫水擦拭身體、洗溫水澡,或用冰貼等都有很好的降溫作用。如果上述方法治療效果不好,應該及時到醫(yī)院就診,查明原因。寶寶發(fā)燒時可能會伴有其它癥狀,如可能會伴有咳嗽,有時候會伴有腹瀉,有的發(fā)燒時會伴有泌尿系統(tǒng)感染的癥狀,如孩子出現(xiàn)血尿或膿尿。另外,寶寶發(fā)燒時要觀察寶寶的精神狀況,還有寶寶身上有沒有皮疹、關節(jié)有沒有紅腫等。01:09
-
三歲小孩貧血要吃什么比較好如果是三歲的小孩發(fā)生了貧血,往往由于孩子生長發(fā)育比較迅速,由于偏食等各種原因導致鐵的攝入不足所引起的缺鐵性貧血,可以適當?shù)亩喑砸恍┖F元素比較豐富的食物。比如說動物的內臟以及動物的血,豬肝,鴨肝,豬血,豬肚,鴨血當中含鐵量都比較豐富的,可以適當?shù)亩喑?,瘦肉和雞蛋當中含鐵量也非常的豐富,而且易于被人體所吸收,所以孩子可以適當?shù)亩喑砸恍┻@些食物,有助于貧血的改善,還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。如果是孩子不愿意吃蔬菜和水果的話,也可以把新鮮的水果榨成果汁來兌水飲用,可以非常好的補充維生素C,維生素C可以促進鐵的吸收。語音時長 01:15”
-
三歲小孩便秘吃什么好?三歲的孩子出現(xiàn)便秘,首先在飲食方面調理也是非常重要的。建議給孩子多食用一些富含有纖維素的青菜和水果,可供選擇的蔬菜和水果包括:菠菜、白菜、油菜、芹菜、胡蘿卜、山藥、紅薯、南瓜、香蕉這些都是可以的。而且孩子的食物盡量的多樣化是更好的,不要太過單一。而且不要食用蛋白質含量過高的食物,像雞蛋、肉食、魚這些高蛋白的食物盡量的少吃也行,也不是完全不能吃。而且要給孩子多飲水,補充足夠的水分才能夠使大便的水分含量增加,有利于排便。語音時長 1:35”
-
三歲小孩拉肚子吃什么兒童腹瀉多為消化不良,腹部受涼或者病毒感染引起的,因此,首先要明確孩子有無什么誘因引起,如果是吃多了或者肚子受涼了,那么注意腹部保暖,吃一些益生菌,蒙脫石散等就會很快好轉;如果孩子腹瀉較為嚴重,有可能導致脫水,那么除了正常流質飲食外,還要積極補液,可以口服補液鹽。另外,如果蒙脫石散等藥物效果不好,最好及時到醫(yī)院就診。
-
三歲小孩便秘吃什么好便秘的孩子平時可以多進食瓜,蔬菜,比如西瓜,香瓜,哈密瓜,香蕉,青菜等,可以促進腸蠕動改善便秘情況。還可以給孩子平時多喝綠豆粥,紅薯粥,薏仁粥,都能夠起到解熱通便的作用。也可以給孩子多喝蜂蜜水,也能起到潤腸通便的作用。
-
三歲小孩吃什么飯菜好通常三歲小孩吃清淡易消化的飯菜、富含蛋白質的飯菜、富含維生素的飯菜等比較好,例如米粥、雞蛋、菠菜等。1、清淡易消化的飯菜:三歲小孩處于生長發(fā)育的階段,胃腸道功能不是很完善,所以日常要吃些清淡易消化的飯菜,如米粥、面條、餛飩等,可以提供碳水化合物和能量,也有助于消化和營養(yǎng)的吸收。2、富含蛋白質的飯菜:
-
三歲小孩便秘吃什么好?三歲的孩子出現(xiàn)便秘,首先在飲食方面調理也是非常重要的。建議給孩子多食用一些富含有纖維素的青菜和水果,可供選擇的蔬菜和水果包括:菠菜、白菜、油菜、芹菜、胡蘿卜、山藥、紅薯、南瓜、香蕉這些都是可以的。而且孩子的食物盡量的多樣化是更好的,不要太過單一。而且不要食用蛋白質含量過高的食物,像雞蛋、肉食、魚這