?三歲的孩子出現(xiàn)便秘，首先在飲食方面調(diào)理也是非常重要的。建議給孩子多食用一些富含有纖維素的青菜和水果，可供選擇的蔬菜和水果包括：菠菜、白菜、油菜、芹菜、胡蘿卜、山藥、紅薯、南瓜、香蕉這些都是可以的。
而且孩子的食物盡量的多樣化是更好的，不要太過單一。而且不要食用蛋白質(zhì)含量過高的食物，像雞蛋、肉食、魚這些高蛋白的食物盡量的少吃也行，也不是完全不能吃。而且要給孩子多飲水，補充足夠的水分才能夠使大便的水分含量增加，有利于排便。
三歲小孩便秘吃什么好
蘇娟主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 兒科
2019-01-06 5116次
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張虹
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2022-03-27 1718次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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蘇娟
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2019-01-21 4448次
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白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-10-13 5994次
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三歲小孩便秘吃什么好便秘的孩子平時可以多進食瓜，蔬菜，比如西瓜，香瓜，哈密瓜，香蕉，青菜等，可以促進腸蠕動改善便秘情況。還可以給孩子平時多喝綠豆粥，紅薯粥，薏仁粥，都能夠起到解熱通便的作用。也可以給孩子多喝蜂蜜水，也能起到潤腸通便的作用。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-01-18 2301次
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-12-18 1803次
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王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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三歲小孩吃什么飯菜好通常三歲小孩吃清淡易消化的飯菜、富含蛋白質(zhì)的飯菜、富含維生素的飯菜等比較好，例如米粥、雞蛋、菠菜等。1、清淡易消化的飯菜：三歲小孩處于生長發(fā)育的階段，胃腸道功能不是很完善，所以日常要吃些清淡易消化的飯菜，如米粥、面條、餛飩等，可以提供碳水化合物和能量，也有助于消化和營養(yǎng)的吸收。2、富含蛋白質(zhì)的飯菜：
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
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