焦慮障礙會(huì)引起各種癥狀包括麻木等也叫軀體化障礙。這種情況是正常的疾病反應(yīng),但是不屬于器質(zhì)性的病變。
患者應(yīng)該培養(yǎng)較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動(dòng)等等,這些對(duì)于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。學(xué)會(huì)正確的處理各種應(yīng)激事件的方法,增強(qiáng)心理的防御能力,培養(yǎng)廣泛的興趣和愛(ài)好,使心情豁達(dá)開(kāi)朗。
焦慮癥一定要去醫(yī)院確診之后,根據(jù)醫(yī)生的診斷用藥。亂用藥只會(huì)起到反的效果,感到焦慮不安時(shí)可以運(yùn)用自我意識(shí)放松的方法進(jìn)行調(diào)節(jié),用自我松弛的方法就是從緊張的情緒中解脫出來(lái)。