焦慮障礙會引起各種癥狀包括麻木等,也叫軀體化障礙,這種情況是正常的疾病反應,但不屬于器質(zhì)性的病變,患者應該培養(yǎng)較好的生活習慣,如晚飯后多散步,平常多運動等等,這些對于癥狀的恢復有很好的幫助。
學會正確的處理各種應急事件的方法,增強心理防御能力,培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好,使心情豁達開朗。建議您感到焦慮不安時,可以運用自我意識放松的方法來進行調(diào)節(jié),自我松弛的方法,從緊張情緒中解脫出來,必要時可以服用抗焦慮的藥物,比如帕羅西汀等進行治療。
焦慮障礙會引起各種癥狀包括麻木等,也叫軀體化障礙,這種情況是正常的疾病反應,但不屬于器質(zhì)性的病變,患者應該培養(yǎng)較好的生活習慣,如晚飯后多散步,平常多運動等等,這些對于癥狀的恢復有很好的幫助。
學會正確的處理各種應急事件的方法,增強心理防御能力,培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好,使心情豁達開朗。建議您感到焦慮不安時,可以運用自我意識放松的方法來進行調(diào)節(jié),自我松弛的方法,從緊張情緒中解脫出來,必要時可以服用抗焦慮的藥物,比如帕羅西汀等進行治療。
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